Kundalini Yoga - Mut, Kreativität

In dieser hochwertigen Serie stellt die geprüfte K.R.I. Kundalini Yogalehrerin Maya Fiennes die 7 Chakren und die entsprechenden Kundalini Yogaübungen vor. Auf diesen 3 DVDs führt sie durch die ersten drei Chakren: Mut, Kreativität und Willenskraft, die auch als unteres Dreieck bekannt sind. Die ersten drei Chakren sind als unteres Dreieck bekannt und die Chakren 5, 6 und 7 als oberes Dreieck. Das vierte Chakra, das Herzchakra, stellt die Brücke zwischen den beiden dar; hier geschieht die Umwandlung (vom Ich zum Wir), vom Individuum zum Universellen. Die Chakren des unteren Dreiecks konzentrieren sich auf die Ausscheidung und werden von den Chakren des oberen Dreiecks ausbalanciert. Diese stehen für Vermehrung, Schöpfung und Verfeinerung. Es ist wie bei einem Baum: Funktioniert das Wurzelsystem richtig, können die Blätter wachsen und gedeihen. Indem man die Chakren öffnet und in Balance bringt, ist es möglich, sich mit einer größeren Energiequelle zu verbinden, von der wir alle stammen und zu der wir wieder zurückkehren. Die ersten fünf Chakren werden den Elementen zugeordnet: Tattwas, Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Den höheren Chakren entsprechen die feinstofflicheren Bereiche.Obwohl sie momentan in L.A. lebt, ist Maya eine der begehrtesten Yoyalehrerinnen Londons und weltweit zählen viele Prominente zu ihren Kundinnen, u.a. Goldie Hawn und Elle McPherson.