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Steinobst: wie viel davon ist gesund?
Pfirsich, Nektarine, Aprikose, Pflaume, Zwetschge und Mirabelle gehören zum Steinobst. Sie haben süßes Fruchtfleisch, aber einen harten Kern. Diese Früchte sind im Sommer günstig auf dem Markt zu haben. Ernährungsexperten raten, für eine ausgewogene Ernährung täglich mindestens drei Portionen Obst zu essen. Wie gesund ist Steinobst? Und was ist drin in den süßen Früchten? "Markt" will's wissen.
Pfirsich, Nektarine, Aprikose, Pflaume, Zwetschge und Mirabelle gehören zum Steinobst. Sie haben süßes Fruchtfleisch, aber einen harten Kern. Diese Früchte sind im Sommer günstig auf dem Markt zu haben. Ernährungsexperten raten, für eine ausgewogene Ernährung täglich mindestens drei Portionen Obst zu essen. Wie gesund ist Steinobst? Und was ist drin in den süßen Früchten? "Markt" will's wissen.
(NDR)
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Deutsche TV-Premiere: Mo, 11.09.2017, NDR