TV Wunschliste

Fit für den Alltag

TV-Termine vom 15.12.2025 bis 23.01.2026

StationDatumStartEndeSendung/Episode
Bibel TVMo15.12.08.50 Uhr09.00 UhrNacken dehnen und kräftigen
Bibel TVDi16.12.08.50 Uhr09.00 UhrÜbungen für Beine und Schultern
Bibel TVMi17.12.08.50 Uhr09.00 UhrÜbungen für die Wirbelsäule
Bibel TVDo18.12.08.50 Uhr09.00 UhrÜbungen für die Körpermitte
Bibel TVFr19.12.08.50 Uhr09.00 UhrEin starker Rücken
Bibel TVMo22.12.08.50 Uhr09.00 UhrRadfahren und Rudern
Bibel TVDi23.12.08.50 Uhr09.00 UhrÜbungen für Bauch und Oberkörper
Bibel TVMo29.12.08.50 Uhr09.00 UhrRückentraining Teil 1
Bibel TVDi30.12.08.50 Uhr09.00 UhrRückentraining Teil 2
Bibel TVMi31.12.08.50 Uhr09.00 UhrFokus: Nacken und Schultern Teil 1
Bibel TV01.01.08.50 Uhr09.00 UhrFokus: Nacken und Schultern Teil 2
Bibel TVMo05.01.08.50 Uhr09.00 UhrFokus: Beine und Gesäßmuskulatur Teil 1
Bibel TVDi06.01.08.50 Uhr09.00 UhrFokus: Beine und Gesäßmuskulatur Teil 2
Bibel TVMi07.01.08.50 Uhr09.00 UhrFokus: Allgemeine Aktivierung
Bibel TVDo08.01.08.50 Uhr09.00 UhrÜbungen für Rücken und Beine
Bibel TVFr09.01.08.50 Uhr09.00 UhrÜbungen für Balance und Haltung
Bibel TVMo12.01.08.50 Uhr09.00 UhrFokus: Arme und Brustmuskulatur
Bibel TVDi13.01.08.50 Uhr09.00 UhrFokus: Bauchmuskulatur Teil 1
Bibel TVMi14.01.08.50 Uhr09.00 UhrFokus: Bauchmuskulatur Teil 2
Bibel TVDo15.01.08.50 Uhr09.00 UhrFit bis ins hohe Alter Teil 1
Bibel TVFr16.01.08.50 Uhr09.00 UhrFit bis ins hohe Alter Teil 2
Bibel TVMo19.01.08.50 Uhr09.00 UhrDrei Arten Kniebeuge
Bibel TVDi20.01.08.50 Uhr09.00 UhrDrei Arten Ausfallschritt
Bibel TVMi21.01.08.50 Uhr09.00 UhrÜbungen für Balance und Stärke
Bibel TVDo22.01.08.50 Uhr09.00 UhrÜbungen für den Oberkörper
Bibel TVFr23.01.08.50 Uhr09.00 UhrFokus: Rücken und Haltung
Alle Daten & Zeiten kalendarisch/Alle Angaben ohne Gewähr auf Vollständigkeit.
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