
TV-Termine vom 16.01.2026 bis 27.02.2026
| Station | Datum | Start | Ende | Sendung/Episode |
|---|---|---|---|---|
| BR | Fr16.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (6) |
| ARD alpha | Fr16.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (5/8) |
| BR | Fr16.01. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Gesunder Rücken (6) |
| ARD alpha | Fr16.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Prävention Osteoporose (8/8) |
| ARD alpha | Fr16.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Happy Balance (8/8) |
| BR | Sa17.01. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Aktiv und gesund durch Stretching |
| ARD alpha | Sa17.01. | 08.00 Uhr | 08.15 Uhr | Nordic Walking (5/8) |
| BR | Sa17.01. | 08.40 Uhr | 08.55 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (6) |
| ARD alpha | Sa17.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Aktiv in den Tag (8) |
| ARD alpha | Sa17.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (5/8) |
| BR | So18.01. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (6) |
| ARD alpha | So18.01. | 08.05 Uhr | 08.20 Uhr | Aerobic, Bewegung, Tanz (1) |
| BR | Mo19.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Emotional Moves (7) |
| ARD alpha | Mo19.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Starker Rücken (5) |
| BR | Mo19.01. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Fit in den Winter - Skigymnastik |
| BR | Di20.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Starker Rücken |
| ARD alpha | Di20.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1) |
| BR | Di20.01. | 08.50 Uhr | 09.05 Uhr | Prävention Osteoporose (7) |
| ARD alpha | Di20.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (8/8) |
| ARD alpha | Di20.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Integrales Qi Gong (3/10) |
| BR | Mi21.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Integrales Qi Gong (2) |
| ARD alpha | Mi21.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Aktiv in den Tag (1) |
| BR | Mi21.01. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Happy Balance (7) |
| ARD alpha | Mi21.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Gesund & schön - funktionelles Figurtraining (7/8) |
| ARD alpha | Mi21.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Emotional Moves (7/8) |
| BR | Do22.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (7) |
| ARD alpha | Do22.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | ZEN-Meditation (3) |
| BR | Do22.01. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po |
| ARD alpha | Do22.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (8/8) |
| ARD alpha | Do22.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Gesunder Rücken (7/10) |
| BR | Fr23.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (7) |
| ARD alpha | Fr23.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (6/8) |
| BR | Fr23.01. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Gesunder Rücken (7) |
| ARD alpha | Fr23.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Prävention Osteoporose (1) |
| ARD alpha | Fr23.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Happy Balance (1) |
| BR | Sa24.01. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Aktiv und gesund durch Stretching |
| ARD alpha | Sa24.01. | 08.00 Uhr | 08.15 Uhr | Nordic Walking (6/8) |
| BR | Sa24.01. | 08.40 Uhr | 08.55 Uhr | Gesund & schön - funktionelles Figurtraining (7) |
| ARD alpha | Sa24.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Aktiv in den Tag (1) |
| ARD alpha | Sa24.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (6/8) |
| BR | So25.01. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (4) |
| ARD alpha | So25.01. | 08.05 Uhr | 08.20 Uhr | Aerobic, Bewegung, Tanz (2) |
| BR | Mo26.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Emotional Moves (8/8) |
| ARD alpha | Mo26.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Starker Rücken (6) |
| BR | Mo26.01. | 08.50 Uhr | 09.05 Uhr | Fit in den Winter - Skigymnastik |
| BR | Di27.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Starker Rücken |
| ARD alpha | Di27.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2) |
| BR | Di27.01. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Prävention Osteoporose (8) |
| ARD alpha | Di27.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (1) |
| ARD alpha | Di27.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Integrales Qi Gong (4/10) |
| BR | Mi28.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Integrales Qi Gong (8) |
| ARD alpha | Mi28.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Aktiv in den Tag (2/8) |
| BR | Mi28.01. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Happy Balance (8) |
| ARD alpha | Mi28.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (8/8) |
| ARD alpha | Mi28.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Emotional Moves (8/8) |
| BR | Do29.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (8) |
| ARD alpha | Do29.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | ZEN-Meditation (4) |
| BR | Do29.01. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po |
| ARD alpha | Do29.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (1) |
| ARD alpha | Do29.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Gesunder Rücken (8/10) |
| BR | Fr30.01. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (8) |
| ARD alpha | Fr30.01. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (7/8) |
| BR | Fr30.01. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Gesunder Rücken (6) |
| ARD alpha | Fr30.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Prävention Osteoporose (2) |
| ARD alpha | Fr30.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Happy Balance (2) |
| BR | Sa31.01. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Aktiv und gesund durch Stretching |
| ARD alpha | Sa31.01. | 08.00 Uhr | 08.15 Uhr | Nordic Walking (7/8) |
| BR | Sa31.01. | 08.40 Uhr | 08.55 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (8/8) |
| ARD alpha | Sa31.01. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Aktiv in den Tag (2/8) |
| ARD alpha | Sa31.01. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (7/8) |
| BR | 01.02. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (8) |
| ARD alpha | 01.02. | 08.05 Uhr | 08.20 Uhr | Aerobic, Bewegung, Tanz (3) |
| BR | Mo02.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (1) |
| ARD alpha | Mo02.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Starker Rücken (7) |
| BR | Mo02.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Aerobic, Bewegung, Tanz |
| BR | Di03.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Happy Balance (1) |
| ARD alpha | Di03.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3) |
| BR | Di03.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (1) |
| ARD alpha | Di03.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (2) |
| ARD alpha | Di03.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Integrales Qi Gong (5/10) |
| BR | Mi04.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (1) |
| ARD alpha | Mi04.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Aktiv in den Tag (3/8) |
| BR | Mi04.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Prävention Osteoporose (1) |
| ARD alpha | Mi04.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (1/8) |
| ARD alpha | Mi04.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Emotional Moves (1) |
| BR | Do05.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Fit - auch ohne Sport |
| ARD alpha | Do05.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | ZEN-Meditation (5) |
| BR | Do05.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (1/8) |
| ARD alpha | Do05.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (2) |
| ARD alpha | Do05.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Gesunder Rücken (9) |
| BR | Fr06.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Fit in den Winter - Skigymnastik |
| ARD alpha | Fr06.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (8) |
| BR | Fr06.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Starker Rücken |
| ARD alpha | Fr06.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Prävention Osteoporose (3) |
| ARD alpha | Fr06.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Happy Balance (3) |
| BR | Sa07.02. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Integrales Qi Gong (1/10) |
| ARD alpha | Sa07.02. | 08.00 Uhr | 08.15 Uhr | Nordic Walking (8/8) |
| BR | Sa07.02. | 08.40 Uhr | 08.55 Uhr | Emotional Moves (1) |
| ARD alpha | Sa07.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Aktiv in den Tag (3/8) |
| ARD alpha | Sa07.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (8) |
| BR | So08.02. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Gesunder Rücken (1) |
| ARD alpha | So08.02. | 08.05 Uhr | 08.20 Uhr | Aerobic, Bewegung, Tanz (4) |
| BR | Mo09.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (2) |
| ARD alpha | Mo09.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Starker Rücken (8) |
| BR | Mo09.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Aerobic, Bewegung, Tanz (2) |
| BR | Di10.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Happy Balance (2) |
| ARD alpha | Di10.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Schlank, Fit & Gesund : Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4) |
| BR | Di10.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (2) |
| ARD alpha | Di10.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (3) |
| ARD alpha | Di10.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Integrales Qi Gong (6) |
| BR | Mi11.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (2) |
| ARD alpha | Mi11.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Aktiv in den Tag (4/8) |
| BR | Mi11.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Prävention Osteoporose (2) |
| ARD alpha | Mi11.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (2) |
| ARD alpha | Mi11.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Emotional Moves (2) |
| BR | Do12.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Fit - auch ohne Sport |
| ARD alpha | Do12.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | ZEN-Meditation (6) |
| BR | Do12.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (2) |
| ARD alpha | Do12.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (3) |
| ARD alpha | Do12.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Gesunder Rücken (10) |
| BR | Fr13.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Fit in den Winter - Skigymnastik (2) |
| ARD alpha | Fr13.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (1) |
| BR | Fr13.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Starker Rücken |
| ARD alpha | Fr13.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Prävention Osteoporose (4) |
| ARD alpha | Fr13.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Happy Balance (4) |
| BR | Sa14.02. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Integrales Qi Gong (2) |
| ARD alpha | Sa14.02. | 08.00 Uhr | 08.15 Uhr | Nordic Walking (1) |
| BR | Sa14.02. | 08.40 Uhr | 08.55 Uhr | Emotional Moves (2) |
| ARD alpha | Sa14.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Aktiv in den Tag (4/8) |
| ARD alpha | Sa14.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (1) |
| BR | So15.02. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Gesunder Rücken (2) |
| ARD alpha | So15.02. | 08.05 Uhr | 08.20 Uhr | Aerobic, Bewegung, Tanz (5) |
| BR | Mo16.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (3) |
| ARD alpha | Mo16.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Starker Rücken |
| BR | Mo16.02. | 08.55 Uhr | 09.15 Uhr | Aerobic, Bewegung, Tanz |
| BR | Di17.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Happy Balance (3) |
| ARD alpha | Di17.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5) |
| BR | Di17.02. | 08.55 Uhr | 09.15 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (3) |
| ARD alpha | Di17.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (4) |
| ARD alpha | Di17.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Integrales Qi Gong (7) |
| BR | Mi18.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (3) |
| ARD alpha | Mi18.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Aktiv in den Tag (5/8) |
| BR | Mi18.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Prävention Osteoporose (3) |
| ARD alpha | Mi18.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (3) |
| ARD alpha | Mi18.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Emotional Moves (3) |
| BR | Do19.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Fit - auch ohne Sport |
| ARD alpha | Do19.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | ZEN-Meditation (7) |
| BR | Do19.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (3) |
| ARD alpha | Do19.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (4) |
| ARD alpha | Do19.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Gesunder Rücken (1) |
| BR | Fr20.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Fit in den Winter - Skigymnastik (3) |
| ARD alpha | Fr20.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (2) |
| BR | Fr20.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Starker Rücken |
| ARD alpha | Fr20.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Prävention Osteoporose (5) |
| ARD alpha | Fr20.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Happy Balance (5) |
| BR | Sa21.02. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Integrales Qi Gong (3/10) |
| ARD alpha | Sa21.02. | 08.00 Uhr | 08.15 Uhr | Nordic Walking (2) |
| BR | Sa21.02. | 08.40 Uhr | 08.55 Uhr | Emotional Moves (3) |
| ARD alpha | Sa21.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Aktiv in den Tag (5/8) |
| ARD alpha | Sa21.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (2) |
| BR | So22.02. | 07.30 Uhr | 07.45 Uhr | Gesunder Rücken (3) |
| ARD alpha | So22.02. | 08.05 Uhr | 08.20 Uhr | Aerobic, Bewegung, Tanz (6) |
| BR | Mo23.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (4) |
| ARD alpha | Mo23.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Starker Rücken (2) |
| BR | Mo23.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Aerobic, Bewegung, Tanz |
| BR | Di24.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Happy Balance (4) |
| ARD alpha | Di24.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po |
| BR | Di24.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (4) |
| ARD alpha | Di24.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (5) |
| ARD alpha | Di24.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Integrales Qi Gong (8) |
| BR | Mi25.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | aktiv & beweglich mit 60+ (4) |
| ARD alpha | Mi25.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Aktiv in den Tag (6) |
| BR | Mi25.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Prävention Osteoporose (4) |
| ARD alpha | Mi25.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (4) |
| ARD alpha | Mi25.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Emotional Moves (4) |
| BR | Do26.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Fit - auch ohne Sport |
| ARD alpha | Do26.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | ZEN-Meditation (8) |
| BR | Do26.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | gesund & schön - funktionelles Figurtraining (4) |
| ARD alpha | Do26.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Jeden-Tag-Fitness (5) |
| ARD alpha | Do26.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Gesunder Rücken (2) |
| BR | Fr27.02. | 07.20 Uhr | 07.35 Uhr | Fit in den Winter - Skigymnastik (4) |
| ARD alpha | Fr27.02. | 08.30 Uhr | 08.45 Uhr | Yoga-Pilates-50plus (3) |
| BR | Fr27.02. | 08.55 Uhr | 09.10 Uhr | Starker Rücken |
| ARD alpha | Fr27.02. | 13.00 Uhr | 13.15 Uhr | Prävention Osteoporose (6) |
| ARD alpha | Fr27.02. | 13.15 Uhr | 13.30 Uhr | Happy Balance (6/8) |