Bewusst leben: Psychologie für den Alltag

Eine 13-teilige Sendereihe des Bildungskanals BR-alpha. Wie kann ich in meinem Inneren Ordnung halten? Wie führt man ein schwieriges Gespräch? Wie gehen wir mit Gefühlen um? Wie sage ich Nein, ohne den Anderen zu verletzen? Diese und viele andere Fragen beantwortet der Psychologe und Konflikt-Trainer George Pennington. In 13 Folgen zeigt sich, dass die Psychologie überaus praktische Seiten hat. Mit ihrer Hilfe können wir unsere Lebensqualität entscheidend verbessern. Pennington präsentiert seine Themen klar und leicht nachvollziehbar. Dabei zeichnet er eine Landkarte der Psyche, die bei der Orientierung im Alltag hilft. Ziel ist es, mehr über sich selbst zu erfahren und dadurch ein bewussteres und reicheres Leben zu führen. Die Themen: • Wie funktioniert Mensch-Sein? • Die Wahrnehmung • Das Innehalten: Gewahr-Werden • Das Unbewusste: Altlasten • Was sind Emotionen? • Innere Ökologie: Gesunder Umgang mit Idealen • Drei Arten von Motivation • Körperliches Wohlsein als innere Mitte • Die drei Alternativen im Umgang mit unserem Umfeld • Gespräch: Verwaltung des inneren Raums • Unser Umgang mit Anderen Sprache: Deutsch. DVD, Spieldauer ca. 3 Stunden