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Im nächsten Jahr wird alles besser und viel ruhiger. Das nimmt man sich jedes Jahr von Neuem vor. Doch dann tappt man wieder in die Gewohnheitsfalle - Stress schon am Morgen beim Aufstehen, keine Zeit zum Frühstücken, Berufsverkehr, hohe Arbeitsbelastung, wenig Bewegung. Entspannung und Achtsamkeit - das "service: trends"-Motto 2018. Die Sendung hilft, cool zu bleiben im neuen Jahr und mit kleinen und direkt anwendbaren Übungen dem Stress die Stirn zu bieten. Außerdem stellt "service: trends" zwei hessische Gründerideen vor, die richtig Spaß bringen - einfach mal machen, wozu man Lust hat, das soll ja auch ganz wunderbar gegen Stress helfen. Weitere Informationen zur Sendung im Internet unter www.hr-fernsehen.de/servicetrends.
(hr-fernsehen)
