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Der Herbst mit seinen nebelverhangenen und düsteren Tagen schlägt so manchem auf das Gemüt. Dabei tut eine positive Lebenseinstellung nicht nur der Seele gut, sie hilft auch, körperlich gesund zu bleiben und das Immunsystem zu stärken. Doc Esser zeigt, wie stressige und belastende Situationen besser bewältigt werden können. Unterstützt wird er von der Schauspielerin Ines Marie Westernströer.
(WDR)
