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Fragen & Antworten

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Doc Esser

D, 2016–2022

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C808

Gefäße, Muskeln, Sehnen - so gesund ist Dehnen

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Ob im Büro, im Auto, vor dem PC oder auf dem Sofa: zum modernen Leben gehört für viele dazu, dass sie einen Großteil des Tages sitzend verbringen. Das kann gesundheitliche Folgen haben - von Nackenschmerzen bis zum Herzinfarkt. Doc Esser nahm an einem Training teil, das der Orthopäde und Faszien-Experte Frank Windgassen organisierte: Dehnen, Yoga und Pilates standen auf dem Programm.

(WDR)

Länge: ca. 45 min.