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Fragen & Antworten

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Mentale Gesundheit im Sport - Der unsichtbare Gegner

Folgeninhalt

Wie wichtig ist es, im Sport nicht nur körperlich, sondern auch mental fit zu sein? Wie wirken sich Leistungsdruck und Ängste aus? Profi-Fußballerin Carina Schlüter berichtet von ihrem beeindruckenden Weg aus der Depression in die Champions-League. Sportpsychologe Henning Thrien gibt Tipps, woran man depressive Episoden erkennen kann. Bei Mentalcoach Sabine Eich probiert Host Christiane Sporthypnose aus und mit Ex-Leichtathletin Julia Höhr spricht sie über Leistungsdruck.

(hr-fernsehen)

Länge: ca. 28 min.