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Fragen & Antworten

Einstein²

CH, 2022–

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Nickerchen gefällig? Darum sollte öfter ein Powernap eingelegt werden

Folgeninhalt

Kein Fan von Nickerchen? Dann wird sich das nach dieser Folge sicher ändern. Ein kleiner Powernap macht nämlich produktiver, reaktionsfähiger und entspannter. Hier kommen die wissenschaftlichen Beweise, warum es sich lohnt, eine Siesta einzulegen.

(SRF)