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Rezepte, die die Tiefkühltruhe und den Vorratsschrank erstrahlen lassen: Unter anderem mit tiefgefrorenem Fisch und herzhaften Gerichten, die die Grundnahrungsmittel aus dem Vorratsschrank auf die nächste Stufe heben.
(Sky)

| Mo 12.10., 19:25–20:15 Uhr | ||
| Di 13.10., 14:15–15:05 Uhr | ||
| Mi 14.10., 12:50–13:40 Uhr | ||
| im Abo* rtlliving | ||
| im Abo* Prime Video Zusatz-Kanäle |

