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492

MaiThink X - Die Show

D, 2021–

MaiThink X - Die Show
  • Platz 1294492 Fans
  • Serienwertung4 431924.09von 22 Stimmeneigene: –
901

Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

Folgeninhalt
Was hinter den ultimativen Trainingstipps steckt, die die Fitness-Influencer uns verkaufen, wie man Muskeln aufbaut und ob man wir wirklich Proteinpulver oder Kreatin braucht, das klärt die Sendung.
(ZDF)
Länge: ca. 30 min.
Folge "Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten" anschauen
kompakte Ansicht
  • ZDFneo
    Deutsch
Bildergalerie
  • Damit der Muskel wächst, muss er im Training an seine Grenzen kommen. Der Körper muss merken, was auch alle im Club sehen: Du hast zu wenig Muskeln, du brauchst mehr! Nur – wie genau kriegt man das hin? Im Internet bekommt man darauf viele Antworten.
    Damit der Muskel wächst, muss er im Training an seine Grenzen kommen. Der Körper muss merken, was auch alle im Club sehen: Du hast zu wenig Muskeln, du brauchst mehr! Nur – wie genau kriegt man das hin? Im Internet bekommt man darauf viele Antworten.
    Bild: © ZDFneo
  • Die "MAITHINK X"-Redaktion hat sich mal wieder durch die Studien gewühlt und Muskelaufbau wissenschaftlich geprüft.
    Die "MAITHINK X"-Redaktion hat sich mal wieder durch die Studien gewühlt und Muskelaufbau wissenschaftlich geprüft.
    Bild: © ZDF und Ben Knabe
  • Was verkaufen Fitness-Influencer als die ultimativen Trainingstipps – und was steckt dahinter? "MAITHINK X" klärt auf.
    Was verkaufen Fitness-Influencer als die ultimativen Trainingstipps – und was steckt dahinter? "MAITHINK X" klärt auf.
    Bild: © ZDF / Ben Knabe
Cast & Crew
Episodenkommentare
Erstausstrahlungen
Deutsche TV-Premiere: So, 28.09.2025, ZDFneo
TV-Termine