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Fragen & Antworten

1765

Die Ernährungs-Docs

D, 2015–

Serienticker

im TV13

Platz 4901765 Fans
Serienwertung5 258854.5221 Stimmeneigene: –

1202

Folge 87

Folgeninhalt

Steffi und Marc aus Süderlügum wollen endlich abnehmen. Trotz Sport und Diäten kämpft Marc mit Übergewicht und Hashimoto, Stress blockiert seinen Erfolg. Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer setzt auf Scheinfasten, pflanzliche Kost, Meal Prep und Entspannung. Parallel leidet die 28-jährige India aus Kiel an wiederkehrender Gastritis. Nach der Diagnose Reizmagen helfen ihr magenfreundliche Ernährung und Vagusnerv-Stimulation zurück ins Leben.

(NDR)

Länge: ca. 45 min.

Folge "Folge 87" anschauen

		Mo 19.10., 20:15–21:00 Uhr
		kostenlos ndr
		aufzeichnen*

Bilder

One-Pot-Gerichte für unterwegs: Silja Schäfer zeigt Marc E., wie er sich bei seiner nächsten Wander- und Camping-Tour schnell und einfach etwas Gesundes zubereiten kann.
Bild: © NDR/Moritz Schwarz
Gyros mit Tzatziki, Ofen-Karotten und Pita-Brot: Beim Kochkurs mit Profi Thomas Sampl lernt India, wie sie Gyros in einer magenschonenden Variante selbst zubereiten kann.
Bild: © NDR/Moritz Schwarz
Entspannung für den Reizmagen: Ein Gerät, welches bislang vorwiegend in Studien verwendet wird, soll bei India den Vagusnerv am Ohr stimulieren, der verläuft vom Gehirn bis in den Bauchraum.
Bild: © NDR/Moritz Schwarz