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Fragen & Antworten

128

ARD Wissen

D, 2023–

Serienticker

im TV5

News & Links5

Platz 1635128 Fans
Serienwertung0 46781noch keine Wertungeigene: –

Mein Körper - Mein Alter - Wer bestimmt, wie alt ich bin?

Folgeninhalt

Wie können wir unser biologisches Alter beeinflussen? Die Kölnerin Beatrice nimmt an einem "Verjüngungsprojekt" teil. Für drei Monate absolviert sie ein professionelles Sportprogramm und stellt ihre Ernährung um. Der Vorher-Nachher-Test an der Deutschen Sporthochschule zeigt, ob sie messbar jünger wird. Alternsforscher Prof. Björn Schumacher ordnet ein, wie aussagekräftig Selbsttests für biologisches Alter aus dem Internet sind.

(tagesschau24)

Länge: ca. 45 min.

Folge "Mein Körper - Mein Alter - Wer bestimmt, wie alt ich bin?" anschauen

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Bilder

Jeder Mensch altert unterschiedlich. Die ARD Wissen-Doku beleuchtet Faktoren, begleitet ein Verjüngungsprojekt und einen international erfolgreichen Senioren-Leichtathleten; zudem kommt die Schauspielerin Gesine Cukrowski zu Wort.
Bild: © SWR/Mirjam Knickriem
Friedhelm Adorf kann seine Medaillen kaum noch zählen. Wenn der Senior nicht gerade im deutschen Trikot über die Tartanbahn sprintet, trainiert er seine Ausdauer auch gerne in der Natur.
Bild: © SWR/Andrea Wiehager
Um gesund alt zu werden, muss Beatrice Muskeln aufbauen. Personaltrainerin Saskia Barkhoff zeigt ihr deshalb effektive Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Bild: © SWR/Britta Thein