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Bratwurst hier, Glühwein da, Plätzchen und Gänsebraten sowieso. Ein paar fette Tage und die Bikinifigur ist im Eimer. Der "MDR um 4"-Ernährungsberater Johannes Hunger sagt: Essen kann auch schlank machen! Denn es kommt schlicht darauf an, wann und was man isst. Bei "MDR um vier" zeigen wir Ernährungsvarianten, die Pfunde schnell schmelzen lassen.
(mdr)
Länge: ca. 45 min.