Folgeninhalt
In der heutigen Folge dreht sich alles um den Bauch. Den meisten Frauen ist er nicht flach genug und viele Männer träumen von einem filmreifen Sixpack à la Brad Pitt. Der Kölner Körpermanager Erik Randrianarisoa zeigt fünf wirksame Übungen, mit denen man Bauchmuskeln auf einfache und gesunde Art trainieren und definieren kann. An der Seite des Fitnessexperten trainieren Florence und Tala fleißig mit und lassen sich erklären, worauf man bei Crunches, Sit ups & Co. genau achten muss. Also runter vom Sofa und ab in die Sportklamotten!
(RTL)
Länge: ca. 15 min.
