Mein Nachmittag

Mein Garten: Hochbeet-Bepflanzung, alte Gemüsesorten selbst ziehen live aus Ellerhoop (S-H) Meist werden im Garten Klassiker wie Tomaten, Zucchini oder Möhren angebaut. NDR Fernsehgärtner Matthias Schuh ist Spezialist für alte Gemüsesorten und experimentiert im Fernsehgarten auf kleiner Fläche mit Blauen Schweden, dicken Bohnen, Spargelerbsen oder Erdbeerspinat.

Tut gut: Gesundes Abendessen mit "Ernährungs-Doc" Dr. med. Matthias Riedl Wie sieht ein gesundes und nahrhaftes Abendessen aus? Zu fettes Essen zum Beispiel mit Sahne, aber auch Rohkostsalat am Abend können für die Verdauungsorgane Schwerstarbeit bedeuten. Bauchbeschwerden führen dann zu einem unruhigen Schlaf, erklärt Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Besser ist gekochtes Gemüse mit ein wenig Fisch oder magerem Fleisch. Weitere Tipps gibt der "Ernährungs-Doc" bei "Mein Nachmittag" im Studio.

Auf'n Schnack: Birgit Mach die Fuhrunternehmerin von Hiddensee (M-V) Neben Fahrrädern sind Kutschen das wichtigste Transportmittel auf der Ostseeinsel Hiddensee in Mecklenburg-Vorpommern. Sieben Kutschunternehmer mit fast 20 Fuhrwerken gibt es hier, aber nur eine einzige Kutscherin. Birgit Mach von Hiddensee hat vor 20 Jahren ihr kleines Fuhrunternehmen gegründet und ist heute gut im Geschäft. Sie verrät, was Hiddensee so zauberhaft macht.

Adelsgeschichte(n): mit Leontine Gräfin von Schmettow Am 21. April 2016 wird Elizabeth II. 90 Jahre alt! Große Feiern sind für Mai und Juni geplant. An dem eigentlichen Ehrentag der dienstältesten Monarchin der Welt geht es eher beschaulich zu: Mit Prinz Philip macht sie einen Spaziergang und entzündet eine große Fackel. Davon sollen später Tausende in ganz England brennen. Wahrscheinlich wird sogar US-Präsident Obama der Queen seine Aufwartung machen.