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Fragen & Antworten

LAUF10! Wie werde ich fit in 10 Wochen?

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Staffel 2

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S StaffelE Episode Stream im TV
6.201Der Anfang - wie fit ist die neue Lauf-Crew?
ARD Mediathek, 22.07.2024
Christina, Elisabeth, Mate und Ralf wollen in zehn Wochen einen 10km-Lauf schaffen. Doch zuvor steht der medizinische Check up an. Und ein Belastungstest, bei dem sie an ihre Grenze gehen sollen. Schaffen alle die erste Hürde?
7.202Ein unerwarteter Abschied
ARD Mediathek, 22.07.2024
Während Ralf Abnehm-Rekorde aufstellt, mühen sich die anderen im Training: Mate zweifelt trotz der Trainings-Fortschritte, ob er das Finale in Wolnzach packt. Elisabeth stürzt und Christina plagen plötzlich Herzprobleme.
8.203Das Finale: wer packt die 10 Kilometer?
ARD Mediathek, 22.07.2024
Ein enger Endspurt. Die Läufer müssen manche Rückschläge verdauen und alle haben Respekt vor dem gefürchteten Anstieg am Schluss-Lauf: dem Wolnzacher Berg. Können alle ihre Ziele beim Finale erfüllen?