Sport ABC

Action, Konzentration und jede Menge Muskelkraft: Aaron und Maral starten sportlich ins Alphabet und nehmen den Buchstaben A unter die Lupe. Beim rasanten Australian Football geht es um flinke Beine, weite Kicks und die richtige Taktik. Beim Armdrücken zeigt sich schnell, dass nicht nur Kraft, sondern auch Technik entscheidet. Ruhiger, aber nicht weniger spannend wird es beim Aikido, einer japanischen Kampfkunst, bei der Achtsamkeit und Geschick im Mittelpunkt stehen. Zwischendurch ist Köpfchen gefragt - beim Gehirnsport "Aufgedeckt" - und im Magischen Spind müssen die beiden bei der Purzelbaum-Challenge alles geben. Wie viele Punkte Aaron und Maral erspielen und welchen Pokal sie am Ende mitnehmen, seht ihr in der Sport ABC Folge A.

Zwei Brüder, eine Mission: Volle Punktzahl! Marc und Felix sind top motiviert, alle noch so schwierigen Fragen richtig zu beantworten. Dabei dreht sich heute alles um flotte Räder, flinke Bälle und flitzende Pfeile. Beim Gehirnsport wird ihre Konzentration auf eine harte Probe gestellt und im Magischen Spind brauchen beide ein ruhiges Händchen.

Original: ORF 1, 01.02.2026

Tief einatmen, Luft anhalten und keine raschen Bewegungen! Volle Konzentration ist gefragt, wenn sich Carmen und Emil dem Spiel "Chancenlos" stellen. Wilder geht es bei Christoph zu, der sich beim Cheerleader-Training waghalsigen Herausforderungen stellt. Lenny und Lara stellen den Sport Crossminton vor und im Magischen Spind wartet die Challenge "Checkbox" auf Wenzel und Carmen. Wie viele Punkte die beiden erspielen seht ihr in der Sport ABC Folge C.

Ein Hund als Tanzpartner? Gibt es das wirklich? Und, was haben Blätter, Steine und Knochen mit dem Sport Diabolo zu tun? Diesen Fragen stellen sich auch Carmen und Wenzel, bevor sie beim Gehirnsport ein gewaltiges Durcheinander schlichten müssen, um ihren nächsten Punkt zu erspielen. Außerdem erfahren die beiden mehr über den rasanten Sport Drone-Racing und stellen im Magischen Spind ihre Geschicklichkeit auf eine harte Probe. Ob es Carmen und Wenzel gelingt, eine perfekte Runde zu spielen, seht ihr in der Sport ABC Folge D.

Brrr! Ist das kalt! In dieser Folge von Sport ABC wagt Christoph einen mutigen Tauchgang unter eine dicke Eisschicht - beim Eistauchen. Das finden auch Ratekids Mila und Valentin ganz schön aufregend, die gleich eine knifflige Frage dazu beantworten müssen. Außerdem entdeckt Christina beim Eisstockschießen ihr Wurfgeschick und Philipp, Jakob und Matthias zeigen uns ihr Hobby E-Trial. Beim Gehirnsport ist dann Teamarbeit gefragt: Gemeinsam entschlüsseln Mila und Valentin Sportarten aus lustigen Emojis - und sammeln Punkt für Punkt für den Sieg!

Original: ORF 1, 11.01.2026

Auf Anja und Maral wartet eine ganz besonders wackelige Aufgabe im Magischen Spind - der Name: Flossenlauf! Auch Christina und Sophia müssen ihr Gleichgewicht unter Beweis stellen - und das bei einer Sportart AUF dem Wasser. Beim Gehirnsport "Finde die Fehler" geht es um volle Konzentration und jedes noch so kleine Detail. Macht auch ihr mit und sammelt so viele Punkte wie möglich.

Original: ORF 1, 01.03.2026

Gibt es eine Sportart, für die man keine Muskeln braucht? Ja! Welche das ist, finden Romy und Phine heraus. Und ohne es zu wissen, haben sie diese Sportart auch schon selbst ausprobiert. Melly stellt währenddessen ihr Ballgeschick auf die Probe, und Christina lernt eine der schwersten Bewegungen, die es im Sport gibt. Wofür Romy und Phine ein Gummiband im Magischen Spind brauchen, seht ihr in der Sport ABC Folge G.

Original: ORF 1, 22.02.2026

Reiten ohne Pferd? Ja, das geht! Das erfahren Paulina und Emmi beim Sport Hobby-Horsing, bevor sie gleich eine knifflige Frage dazu beantworten müssen. Beim Handball gibt Christina richtig Gas und Melly lernt, was man für tolle Tricks mit einem Hula Hoop Reifen machen kann. Beim Gehirnsport "Hingehört" ist volle Konzentration gefragt, bevor sich im Magischen Spind die Welt einmal auf den Kopf stellt. Was damit gemeint ist und wie viele Punkte Paulina und Emmi erspielen, seht ihr in der Sport ABC Folge H.

Rhythmus, Teamgeist und jede Menge Rollen: In der Sport ABC Folge I stellen sich die Brüder Emil und Finn sportlichen Herausforderungen rund um den Buchstaben I. Beim Irish Dance wird getanzt, mit festen Armen, schnellen Beinen und ganz viel Disziplin. Beim Teamsport Intercrosse zählen Zusammenarbeit, Geschick und Bewegung ohne Körperkontakt. Actionreich wird es schließlich beim Inlineskaten, wo Geschwindigkeit, Balance und coole Tricks gefragt sind. Zwischendurch zeigen Emil und Finn beim Gehirnsport "Irrgarten" ihr Köpfchen und meistern im magischen Spind bei "Insel zu Insel" eine knifflige Team-Challenge. Ob sie alle acht Punkte holen und welchen Pokal sie am Ende gewinnen, seht ihr in der Sport ABC Folge I.

Achtung Aaron und Antonia! Nicht so schnell! Beim Joghurtbecherlauf im Magischen Spind ist volle Konzentration gefragt, wenn es durch den Slalom und über wackelige Hindernisse geht. Etwas ruhiger geht es bei Melly zu, die eine ganz spezielle Art zu Jonglieren lernt und Christoph, der gibt beim Sport Jumping Vollgas und hat dabei richtig Spaß. Leti und Toni zeigen, dass der Sport Judo alles andere als wildes Geraufe ist bevor Aaron und Antonia eine knifflige Frage dazu beantworten müssen. Wie viele Punkte die beiden erspielen seht ihr in der Sport ABC Folge J.

Mit Vollgas starten Valentina und Samuel in die Sport ABC Folge K. Beim Kartfahren geht es nämlich richtig rasant zu. Das beweisen uns Nando und David, die mit fast 100 km/h über die Strecke flitzen. Beim Karate zeigen Trainer David, Anna und Timon einen Übungskampf, den sogenannten Kata und im Magischen Spind müssen Valentina und Samuel hoch hinauf, runter, hoch und wieder runter. Hauptsache, es "knallt" nicht. Was damit gemeint ist, erfahrt ihr der Sport ABC Folge K.

Original: ORF 1, 12.04.2026

Beim Luftballongaberln kommen Emil und Wenzel ganz schön ins Schwitzen. Zehn Mal hin und her, das ist die Aufgabe für die beiden im Magischen Spind. Etwas ruhiger, aber genauso aufregend ergeht es den beiden beim Gehirnsport. Das Spiel "Lückentext" ist nämlich ganz schön knifflig. Außerdem warten lustige Fragen zu den Sportarten Landhockey, Longboard & Lacrosse darauf, richtig beantwortet zu werden. Wie viele Punkte Wenzel und Emil erspielen seht ihr in der Sport ABC Folge L.

Original: ORF 1, 19.04.2026

Schwupp! Und schon kleben Romy und Sophie aneinander. Im Magischen Spind stellen sich die beiden nämlich der Aufgabe "Magnet", die es ganz schön in sich hat. Außerdem finden sie heraus, was der griechische Gott des Meeres, Poseidon, mit einer der heutigen Sportarten zu tun hat und beweisen, dass sie beim Memoryspielen als Team nicht zu schlagen sind. Ob sie das perfekte Spiel schaffen, seht ihr in der Sport ABC Folge M.

Original: ORF 1, 26.04.2026

Was haben eine Salami, frische Weintrauben oder ein Stück Käse mit dem Sport Padel-Tennis zu tun? Diese Frage stellen sich auch Carmen und Friedrich, bevor sie im Magischen Spind ordentlich ins Schwitzen kommen. Beim Spiel "Pumpen" brennen die Muskeln und jede Sekunde zählt. Christoph trifft Paraclimber Angelino und lernt, dass man mit Mut, Wille und Freude einfach alles schaffen kann. Wie viele Punkte Carmen und Friedrich erspielen seht ihr in der Sport ABC Folge P.

Original: ORF 1, 29.03.2026

Auf die Plätze, fertig, LOS! Luisa und Friedrich kommen heute ganz schön ins Schwitzen, wenn sie sich im Magischen Spind der Aufgabe "Rennen" stellen. Außerdem dreht sich Christoph bei einer spannenden Sportart wild im Kreis herum und Christina beweist im Team vollen Körpereinsatz. Ob Luisa und Friedrich das Reim-Rätsel lösen und wie viele Punkte sie erspielen, seht ihr in der Sport ABC Folge R.

Original: ORF 1, 08.02.2026

"Sträwkür", so heißt die Aufgabe, der sich Juliane und Kathi heute beim Gehirnsport stellen. Beim Slacklining geht es für Balancekünstler Harald hoch in die Luft, wenn er mutig über eine Schlucht spaziert und beim Segeln braucht es einen guten Magen. Die Sportart Schach ist ein Volltreffer für Juliane, die in ihrer Freizeit selbst gerne spielt. Und welche Herausforderung im Magischen Spind auf Juliane und Kathi wartet, seht ihr in der Sport ABC Folge S.

Original: ORF 1, 22.03.2026

Unten durch und oben drüber: Im Magischen Spind kommen Paulina und Emmi ganz schön ins Schwitzen. Aber auch Melly gibt beim Sport Unihockey richtig Gas. Christina stellt sich beim Ultimate Frisbee erstmal ganz und gar nicht geschickt an und Christoph lernt von Expertin Lea, was für tolle Tricks, Sprünge und Drehungen auf einem Einrad möglich sind. Und natürlich warten jede Menge knifflige Fragen auf Emmi und Paulina. Wie viele Punkte die beiden erspielen, seht ihr in der Sport ABC Folge U.

Huiiiii! Mit Vollgas saust Christoph beim Sport Wakeboard auf eine Rampe mitten im Wasser zu. Ob er den Sprung schafft? Dieser Frage stellen sich auch Ferdinand und Luisa, bevor sie beim Spiel "Was fehlt" auf jedes noch so kleine Detail achten müssen, um ihren nächsten Punkt zu erspielen. Im Magischen Spind ist ordentlich Muskelkraft gefragt, wenn ein gewaltig schwerer Ball über eine weit entfernte Linie geworfen wird. Welchen Pokal Ferdinand und Luisa erspielen seht ihr in der Sport ABC Folge W.

Original: ORF 1, 03.05.2026

Hindernisse überwinden, an der frischen Luft trainieren und sogar fliegen: In der Sport ABC Folge N stellen sich Luisa und Wenzel spannenden Sportarten rund um den Buchstaben N. Beim actionreichen Ninja-Turnen sind Schnelligkeit, Kraft und Geschick gefragt, wenn ein Parcours so schnell wie möglich gemeistert werden muss. Ruhiger geht es beim Nordic Walking zu, wo mit speziellen Stöcken fast der ganze Körper trainiert wird. Hoch hinaus geht es schließlich bei der Nordischen Kombination, einer Wintersportart, die Skispringen und Langlaufen vereint - und sogar im Sommer trainiert werden kann. Zwischendurch beweisen Luisa und Wenzel beim Gehirnsport ihr Wissen und zeigen im Magischen Spind echtes Zielgefühl.

Original: ORF 1, 20.09.2026

O wie Outdoor-Abenteuer: In der Sport ABC Folge O stellen sich Laura und Anja sportlichen Herausforderungen rund um den Buchstaben O. Hoch hinaus geht es beim Outdoorklettern, wo Mut, Kraft und Konzentration gefragt sind. Tierisch spannend wird es beim Hundesport Obedience, bei dem Mensch und Hund als perfekt eingespieltes Team zusammenarbeiten. Beim Orientierungslauf sind schließlich Köpfchen und Ausdauer gefragt - mit Karte und Kompass geht es quer durchs Gelände von Kontrollpunkt zu Kontrollpunkt. Zwischendurch beweisen Laura und Anja beim Gehirnsport ihr Tastgefühl und meistern im Magischen Spind eine Aufgabe mit ruhiger Hand.

Original: ORF 1, 27.09.2026

Z wie Zehnkampf: In der finalen Sport ABC Folge lernen Valentin und Romy eine der vielseitigsten Sportarten überhaupt kennen. Beim Zehnkampf treffen Laufen, Springen und Werfen aufeinander - von Sprint und Hürdenlauf über Hoch-, Weit- und Stabhochsprung bis hin zu Kugelstoßen, Diskus- und Speerwurf. Dabei sind Kraft, Ausdauer, Technik und Konzentration gleichermaßen gefragt. Zwischendurch beweisen Valentin und Romy ihr Können beim Gehirnsport und im Magischen Spind, wo Schnelligkeit und Teamarbeit gefragt sind.

Original: ORF 1, 04.10.2026

Was haben ein Nagel, eine Schraube oder eine Mutter mit dem Sport Trampolinspringen zu tun? Das finden auch Anna und Sebastian heraus, bevor sie sich im Magischen Spind der Aufgabe "Turnen" stellen. Kniebeugen, Liegestütze und Hampelmänner bringen die beiden ganz schön ins Schwitzen. Christoph erfrischt sich währenddessen beim Turmspringen im kühlen Wasser und erfährt, woher der rasante Sport Tchoukball seinen Namen hat.

Original: ORF 1, 11.10.2026

Voller Bewegung, Tempo und Teamgeist: In der Sport ABC Folge V stellen sich Sophie und Kathi sportlichen Herausforderungen rund um den Buchstaben V. Beim Voltigieren sind Gleichgewicht, Kraft und Vertrauen gefragt, wenn turnerische Übungen auf dem Pferderücken gezeigt werden. Rasant wird es beim Vierer-Bob, wo perfektes Zusammenspiel, Mut und Konzentration nötig sind, um gemeinsam mit hoher Geschwindigkeit durch den Eiskanal zu rasen. Zum Abschluss geht es mit Volleyball ans Netz - mit schnellen Pässen, Sprüngen und ganz viel Teamarbeit. Zwischendurch beweisen Sophie und Kathi beim Gehirnsport ein gutes Gedächtnis und treffen im Magischen Spind zielsicher ins Schwarze. Wie viele Punkte sie erspielen und welchen Pokal sie am Ende gewinnen, seht ihr in der Sport ABC Folge V.

Original: ORF 1, 18.10.2026

X-tra spannend und richtig actionreich: In der Sport ABC Folge X stellen sich Valentina und Emil den sportlichen Herausforderungen rund um den Buchstaben X. Beim Xtreme-Scooter-Fahren beeindrucken waghalsige Sprünge, coole Tricks und jede Menge Mut auf Rampen und Hindernissen. Beim Xtreme Run geht es durch einen anstrengenden Hindernisparcours, bei dem Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen gefragt sind. Wild wird es schließlich beim Xtreme Wildwasserfahren, wo Teamarbeit, Technik und die richtige Sicherheitsausrüstung entscheidend sind, um die Strömung zu meistern. Zwischendurch beweisen Valentina und Emil ihr Gedächtnis beim Gehirnsport und starke Nerven im Magischen Spind. Wie viele Punkte sie erspielen und welchen Pokal sie am Ende gewinnen, seht ihr in der Sport ABC Folge X.

Original: ORF 1, 25.10.2026

Y wie Yoga - in dieser besonderen Sport ABC Folge entdecken Valentina und Sophie sportliche Bewegung rund um den Buchstaben Y. Beim Acro-Yoga sind Körpergefühl, Balance und gegenseitiges Vertrauen gefragt. Tierisch lustig wird es beim Ziegen-Yoga, wo neugierige Ziegen für Spaß und gute Laune sorgen. Hoch hinaus geht es schließlich beim Aerial Yoga, bei dem Yogaübungen in einem großen Tuch in der Luft gemacht werden. Zwischendurch stellen sich Valentina und Sophie einer kniffligen Gehirnsport-Aufgabe und beweisen im Magischen Spind Geschick und Teamarbeit. Ob sie alle Punkte sammeln und welchen Pokal sie am Ende gewinnen, zeigt die Sport ABC Folge Y.

Original: ORF 1, 08.11.2026