Total gesund!

"Total gesund" macht den "Hair-Repair-Kuren-Test". Was ist die beste Kur fürs Haar? Billig oder teuer? Eine Dermatologin macht die "Vorher-Nachher-Haaranalyse". Und: Vera Int-Veen macht den Selbstversuch und verzichtet auf Zucker. Diesmal im Gesundheitstipp: Katzen-Videos.

Sat.1, 20.11.2017

Vera Int-Veen lebt die zweite Woche zuckerfrei und berichtet, wie sich der Selbstversuch auf ihr Befinden und ihre Blutwerte auswirkt. Außerdem prüfen wir, worauf beim Kauf der richtigen Matratze zu achten ist. Dieses Mal im Gesundheitstipp: Grünkohl.

Sat.1, 27.11.2017

Ama Koji heißt die neue Zuckeralternative aus Japan. Doch ist sie wirklich gesünder als herkömmlicher Zucker? Außerdem zeigen wir Ihnen, wie sie Ihre Kinder von gesundem Essen überzeugen können und ob Arzneien aus der Drogerie genauso wirksam sind wie ihre Gegenstücke aus der Apotheke.

Sat.1, 04.12.2017

Oleg Lazó besitzt einen Promi-Beauty-Salon und schwört für eine schöne Haut auf die Blattgoldbehandlung. Doch es gibt preisgünstige Alternativen aus dem Supermarkt. Außerdem zeigen wir Ihnen, wie ein gesunder Snack mit 200 Kalorien aussieht.

Sat.1, 11.12.2017

Helfen heiße Zitrone, warmes Bier, Apfelessig und Zimt wirklich gegen Erkältungen? Wir räumen mit den populärsten Mythen auf. Außerdem klären wir, was wirklich gegen Schnarchen hilft und ob der neue Trend des Haareschneidens mit der heißen Schere hält, was er verspricht. Dieses Mal im Gesundheitstipp: Schenken.

Sat.1, 18.12.2017

Für alle Frauen gibt es gute Neuigkeiten im neuen Jahr: Studien belegen, dass High-Heels gesünder als ihr Ruf sind! Dann haben wir den Test gemacht, was wirklich gegen einen Kater hilft - Wasser von Sauren Gurken, Espresso mit Zitrone und Obstsalat mit Honig. Außerdem wollten wir wissen, wie viele abgelaufene Lebensmittel in unseren Vorratsschränken herumschwirren und ob sie noch genießbar sind. Und zum Schluss die Extra-Portion Gesundheit: Die Birne ist der bessere Apfel!

Sat.1, 08.01.2018

Schnell lassen einen zuviel Make-up, graue Haaransätze und Kleidung alt aussehen. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie das vermeiden können. Die Stars zeigen sich gerne gertenschlank. Was ist ihr Geheimnis? Wir testen zwei Promi-Diäten - die Babybrei- und die Farb-Diät. Dann verraten wir Ihnen drei ultimative Tipps, um einer Erkältung den Garaus zu machen. Und zum Schluss die Extra-Portion Gesundheit: Bananenschalen essen macht glücklich!

Sat.1, 15.01.2018

Schönes volles Haar und das ganz ohne Spliss? Shampoos mit Aprikose, Kokosöl oder Koffein sollen helfen, Ihre Haare schön zu machen. Für schöne, straffe Haut schwören Stars auf Schneckenschleim. Wir zeigen Ihnen die einfache Alternative aus dem Supermarkt: Eiweiß und Zitrone. Studiogast Vera Int-Veen macht den Test und versucht, eine Woche ohne Plastik zu leben. Und zum Weltknuddeltag die Extra-Portion Gesundheit: Liebe macht gesund!

Sat.1, 22.01.2018

Schönheit über alles - wir zeigen Ihnen, mit welchen krassen Methoden Promis versuchen, das zu erreichen und wie das auch viel einfacher geht. Dann erfahren Sie, welches die fünf gesündesten Gemüse der Welt sind und warum. Außerdem erzählt uns Studiogast Vera Int-Veen, wie einfach oder kompliziert es war, eine Woche auf Plastik zu verzichten. Und zum Schluss unser Tipp in Sachen Gesundheit: Hausarbeit macht krank!

Sat.1, 29.01.2018

Heute präsentieren wir Ihnen die krassesten Verwandlungen, die Kandidaten bei "The Biggest Loser" vollzogen haben. Außerdem prüfen wir, welche Maßnahmen wirklich helfen, den Winterblues zu vertreiben - Gadgets wie Lichtkopfhörer oder doch das Hausmittel Johanniskraut? Und: Wie lange hält sich Vitamin C in Apfel und Co., und weshalb sind verheiratete Männer gesünder?

Sat.1, 05.02.2018

Wünschen Sie sich auch strahlend weiße Zähne wie die Hollywood-Stars? Wir haben drei preiswerte Mittel getestet, die das angeblich möglich machen. Leiden Sie unter einer Katzenhaarallergie? Von uns erfahren Sie, wie Sie die austricksen können. Der 11. Februar ist "Tag des Notrufes" und wir zeigen Ihnen, worauf es im Notfall ankommt. Und zum Schluss unser Tipp für den Valentinstag: Flüstern Sie Ihrem Liebsten die schönen Dinge immer ins linke Ohr!

Sat.1, 12.02.2018

Wir stellen Ihnen drei kleine Medizin-Gadgets vor, die viel versprechen. Bringen Magnet-Armbänder, der Ring gegen Schnarchen und der Rückensensor wirklich was? Gerade hat die Fastenzeit begonnen - unsere Reporterin Helena berichtet uns von ihren Erfahrungen. Außerdem testen wir zwei Methoden gegen Schlupflider - den teuren Plasma-Pen und preiswertere Pflaster. Und zum Schluss unser ultimativer Gesundheitstipp: Musik lässt Männer attraktiver wirken!

Sat.1, 19.02.2018

Vergessen Sie nervige Diäten! Wir zeigen Ihnen drei Tipps, mit denen Sie ganz von alleine abnehmen - ohne hungern zu müssen! Viele Studien belegen, dass Haustiere gesund für uns sind. Wir stellen Ihnen drei vor, die Ihnen Ihr Arzt verschreiben würde. Leiden Sie auch unter Schlafstörungen? Wir haben drei Hilfsmittel getestet, die Ihnen beim Einschlafen helfen sollen. Und zum Schluss die Extra-Portion Gesundheit: Joggen macht gesund und man lebt länger!

Sat.1, 26.02.2018

Süßen ganz ohne Reue?! Wir sagen Ihnen, welche Zuckerersatzstoffe Sie unbesorgt verwenden können. Was tun bei kalten Füßen? Fußroller, Chili oder Creme - bei uns erfahren Sie, was am besten hilft. Abnehmen ganz ohne Diät?! Das versprechen diverse Mittelchen. Wir haben drei für Sie genauer unter die Lupe genommen: eine Schlankleggings, eine Hypnose-CD und ein Wunderpflaster. Und unser absoluter Gesundheitstipp in dieser Woche: schlechte Laune adé dank Orangen und Grapefruit!

Sat.1, 05.03.2018

Rund und gesund oder schlank und krank? Wir stellen drei krasse Diäten vor, die Sie besser nicht ausprobieren sollten. Was ist besser - Tiefkühlware oder frische Lebensmittel? Wir haben den Test gemacht. Schäfchen zählen war gestern - drei überraschend einfache Tricks, mit denen Sie schnell erholsamen Schlaf finden sollen. Und zum Schluss die Extra-Portion Gesundheit: Käse ist gesünder als gedacht!

Sat.1, 12.03.2018

Ganz schnell und einfach relaxen? Die richtigen Lebensmittel helfen Ihnen dabei. Was tun, wenn der Schädel dröhnt und brummt? Drei einfache Mittel sollen da sofort helfen - ganz ohne Chemie. Gute Ernährung trotz und mit Hartz IV? Das testet Moderatorin Vera Int-Veen für uns. Und zum Schluss die Extra-Portion Gesundheit: Kaffee ist doch gesund!

Sat.1, 19.03.2018

Kurz vor Ostern verraten wir Ihnen drei Geheimisse, die Sie über Eier wissen müssen. Perfekte Haut dank Microneedling - doch funktioniert die Behandlung auch ohne Beauty-Profi zu Hause? Eine Woche gesund ernähren nur mit dem Hartz-IV-Satz - ob sie diese Challenge geschafft hat, erzählt uns Moderatorin Vera Int-Veen direkt im Studio. Und zum Schluss die Extra-Portion Gesundheit: Gewürze, die schlank machen.

Sat.1, 26.03.2018

Lebensmittel, die am längsten satt machen - mit den wenigsten Kalorien! Welche das sind, erfahren Sie von uns. Start frei für die Spargelsaison: Wir zeigen Ihnen die drei gesündesten Arten, das beliebte Stangengemüse zu essen. Lange und dichte Wimpern - der Traum vieler Frauen. Wir testen zwei Seren und ein Hausmittel, die genau das versprechen. Und zum Schluss unser Gesundheitstipp der Woche: Hundewelpen sind gut für Ihre Beziehung!

Sat.1, 09.04.2018

Wir stellen Ihnen drei Methoden vor, die gegen unangenehmes Schwitzen helfen sollen. Pop-Up-Nails aus dem Internet oder Shellack aus dem Fachmarkt - wir testen, wie gut die wirklich funktionieren. Unser Studiogast Christine Theiss zeigt Ihnen anlässlich des Finales von "The Biggest Loser" die besten Abnehm-Übungen für Zuhause. Und zum Schluss die Extra-Portion Gesundheit: Basilikumsamen sind das neue Superfood!

Sat.1, 16.04.2018

Biertrinken soll den Sex verbessern! Wir verraten Ihnen warum. Teurer Kaviar oder preiswerte Heilerde-Karotte-Maske - was hilft besser bei Falten? Das haben wir ausprobiert. Außerdem machen wir den Test Mikrowelle vs. Herd. Welches Essen ist gesünder? Und zum Schluss die Extra-Portion Gesundheit: Was der Umfang Ihrer Oberarme über Ihre Lebenserwartung verrät!

Sat.1, 23.04.2018

Es muss nicht immer Kaffee sein. Wer morgens schwer in die Gänge kommt, dem sind die drei alternativen Wachmacher, die heute vorgestellt werden, sicher eine gute Hilfe. Außerdem gibt's es DYI-Beautytipps und einen Hackfleisch-Qualitätstest.

Sat.1, 30.04.2018

Die Grillsaison ist eingeläutet und Fernsehkoch Kai Neumann präsentiert abgefahrene Grilltrends. Außerdem erklären wir, worauf es bei einer guten elektrischen Zahnbürste ankommt und verraten, wie man den winterweißen Beinen einfach von zuhause aus einen zarten gebräunten Schimmer verleihen kann.

Sat.1, 07.05.2018

Mit der "Inner Facial Methode" strahlt ihre Haut wie die von Meghan Markle. Außerdem verraten wir Ihnen, worauf sie beim Eierkauf achten sollten und welche Sonnencreme am besten pflegt und schützt.

Sat.1, 14.05.2018

Was hilft wirklich gegen fiese juckende Mückenstiche? Außerdem verrät Ex-Sportlerin Dr. Christine Theiss drei einfache Übungen für Zuhause, die Ihnen den Gang zum Fitnessstudio ersparen. Und in unserem Gesundheitstipp der Woche verraten wir Ihnen, welche Lebensmittel Sie ab sofort unbedingt mit Schale essen sollten!

Sat.1, 28.05.2018

Kuhmilch hat seit einigen Jahren ein ziemliches Imageproblem. Auf dem Markt gibt es viele pflanzliche Alternativen wie Soja, Getreide oder Nüsse. Wie schmeckt was? Und Studiogast Vera Int-Veen hat eine Woche lang fünf Trendsportarten ausprobiert. Bei uns verrät sie, welche davon sie fast zum Aufgeben gebracht hätte.

Sat.1, 04.06.2018

Was hilft am besten bei einem fiesen Sonnenbrand? Kartoffeln, Apfelessig oder Natron? Wir haben's getestet! Außerdem gibt es eine Anleitung zur Blitzdiät für die Bikini-Figur - der Sommer steht vor der Tür!

Sat.1, 11.06.2018

Ein Stück Kuchen unter 100 Kalorien, geht das? Das hat unser "Total gesund!"-Koch Kai Neumann ausprobiert. Heiße Sommernächte - unter welcher Decke schläft man besser: Daune, Wolle oder Synthetik? Kann eine billige Sonnenbrille vor der Blendung und den schädlichen UV-Strahlen schützen? Das haben wir getestet. Und unser Gesundheitstipp der Woche: Kuhspucke und Pommesfett helfen gegen eine Glatze.

Sat.1, 18.06.2018

Manche Promis scheinen gar nicht zu altern. Wie machen die das bloß? Das verraten wir Ihnen. Wie schafft man es eine Diät durchzuhalten? Psychologe Rolf Schmiel hat drei tolle Psycho-Tricks, mit denen Sie sich selbst überlisten. Welcher Kuchen schmeckt besser und ist gesünder - klassisch der mit Weizenmehl oder eine der beiden Alternativen mit Kidneybohnen und Mandelmehl? Wir machen den Test. Und unser absoluter Gesundheitstipp der Woche: Knoblauch macht Männer sexy!

Sat.1, 25.06.2018

Beautymasken sind bei Promis absolut im Trend. Wir stellen Ihnen die drei verrücktesten Masken vor und verraten, was die überhaupt bringen. Welche Milch ist die beste? Und was steckt hinter den Begriffen "Alpenmilch", "Weidemilch" und "Heumilch"? Außerdem machen wir Eis selber und das ganz ohne Maschine. Doch schmeckt das auch und was ist gesünder? Und unser absoluter Gesundheitstipp in dieser Woche: Hundebesitzer leben länger.

Sat.1, 02.07.2018