Total gesund!

Klischees über Männer gibt es haufenweise. Wir verraten Ihnen, welche laut Wissenschaftlern wirklich stimmen. Unser "Total gesund!"-Koch Kai Neumann zeigt Ihnen, was Sie alles Gesundes aus Konserven zaubern können. Dann haben wir getestet, womit Sie schönere und vollere Lippen bekommen: einen Lippensauger, einen Lippenbooster und das Hausmittel Chili. Und natürlich unser Gesundheitstipp der Woche: Bügeln macht gesund.

Sat.1, 20.08.2018

Wir stellen Ihnen drei Nudelalternativen mit wenig Kohlenhydraten vor und verraten, ob die überhaupt schmecken. Sicherlich haben Sie schon mal gehört: "Bier auf Wein, das lass sein!" Was ist dran an solchen Ernährungsmythen? Moderatorin Vera Int-Veen will schlauer werden. Dafür hat sie 14 Tage Zeit. Unterstützt wird sie von einer Gedächtnistrainerin. Ob das wirklich funktioniert? Und in unserem Gesundheitstipp der Woche verraten wir Ihnen, warum Küssen gesund ist.

Sat.1, 27.08.2018

Jährlich lassen sich 1,5 Millionen Frauen weltweit die Brüste vergrößern. So manch eine übertreibt es. Wir klären auf, wie groß überhaupt noch gesund ist. Welches Frühstück ist das beste: Brötchen, Smoothie oder Rüherei? Und müssen Sie morgens überhaupt etwas essen? Moderatorin Vera Int-Veen erfährt heute, ob ihr 14-tägiges Gehirn-Training wirklich etwas gebracht hat. Und unser absoluter Gesundheitstipp in dieser Woche: berauschende Lebensmittel.

Sat.1, 03.09.2018

Eva Longoria und Brigitte Nielsen haben vor wenigen Monaten Kinder geboren. Laut Medizin gelten sie mit über 40 Jahren als alte Mütter. Doch was sind die Risiken einer späten Schwangerschaft? Das in Vergessenheit geratene Wundermittel Natron: Wir zeigen Ihnen, was man mit dem weißen Pulver alles für seine Gesundheit machen kann. 80 Liter Erfrischungsgetränke trinkt jeder Deutsche durchschnittlich im Jahr. Aber wieviel Zucker nehmen wir da eigentlich ungeahnt zu uns?

Sat.1, 10.09.2018

In wenigen Tagen beginnt das 185. Oktoberfest auf der Theresienwiese in München. Vermutlich werden wieder mehr als 7 Millionen Maß Bier getrunken. In Maßen soll das sogar gesund sein. Schon mal was von Fermentieren gehört? Wir zeigen Ihnen, wie Sie Gemüse länger haltbar machen können. Kann man sich mit einer vollautomatischen Zahnbürste oder einem Miswak-Zweig besser die Zähne putzen als mit der klassischen Handzahnbürste? Unser Gesundheitstipp der Woche: Bart ist gesund!

Sat.1, 17.09.2018

Sind Sie auch ständig gestresst von Job und Alltag? Wir haben getestet, mit welchen Methoden Sie ganz einfach dagegen vorgehen können. Rapsöl, Diestelöl, Olivenöl - Speiseöle gibt es unzählige. Doch welches ist wofür am besten geeignet und sind sie überhaupt gesund? Wir klären auf. Viele Hautpflegeprodukte locken mit Inhaltsstoffen wie Trauben, Avocado oder Vitamin C. Doch bringen die überhaupt was? Unser Gesundheitstipp in dieser Woche: Achterbahnfahren ist gesund!

Sat.1, 24.09.2018

Ein flacher Bauch - welche Frau träumt nicht davon. Doch manch eine übertreibt es, das finden auch unsere Promis. Superfood wie Chia-Samen oder Goji-Beeren - jeder redet davon. Meist legen die Lebensmittel einen weiten Weg zu uns zurück. Dabei gibt es auch einheimische Alternativen. Außerdem haben wir drei Methoden getestet, wie man sein Gesicht sanft und schonend reinigen kann. Unser Gesundheitstipp: Schnurrende Katzen helfen bei Knochenbrüchen!

Sat.1, 01.10.2018

"Ein Gläschen in Ehren" - sagt schon der Volksmund. Man sollte nur nicht übertreiben. Deswegen zeigen wir Ihnen, dass alkoholfreie Varianten eine leckere und gesunde Alternative sein können. Beim Friseur die Haare färben kostet viel Geld. Wir zeigen Ihnen, ob natürliche Methoden auch funktionieren. Abnehmen nur durch die Einnahme von ein paar Pillen? Wir haben für Sie zwei natürliche Diät-Mittel getestet. Unser Gesundheitstipp: Die richtige Zahnpflege verlängert Ihr Leben!

Sat.1, 08.10.2018

Frustet Sie der Body Mass Index auch? Wir zeigen Ihnen eine neue Formel, mit der Sie vielleicht nicht mehr zu den Übergewichtigen zählen. Möchten Sie auch volle Wimpern, aber nicht viel Geld für falsche im Kosmetikstudio lassen? Wir probieren drei Varianten, die günstiger sind - aber auch gesünder? Pommes sind das Fastfood schlechthin. Wir testen für Sie, ob Fritten aus der Mikrowelle oder der Heißluftfritteuse leckerer und vor allem gesünder sind als Pommes aus dem Backofen.

Sat.1, 15.10.2018

Sat.1, 22.10.2018

Sat.1, 29.10.2018

Leiden Sie unter einer Apfelallergie? Dann gehören Sie zu den rund zwei Millionen Deutschen, die keine Äpfel essen können! Viele Eltern kennen das: Ihre Kinder bringen das Pausenbrot wieder mit heim. Doch wie können Sie es schmackhafter und gesund zubereiten? Dann wollten wir wissen: Kann Wasser eigentlich schlecht werden? Und der absolute Gesundheitstipp in dieser Woche: Nehmen Sie Ihren Hund mit ins Bett. Warum? Das erfahren Sie bei "Total gesund!".

Sat.1, 05.11.2018

Schon mal was von der Jackfruit gehört? Sie gilt als die neue Fleischalternative. Irgendwann erwischt es in der kalten Jahreszeit jeden: Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Doch kann man mit Erkältung in die Sauna? Wir bringen Licht in verschiedene Medizin-Mythen. Essen aus dem Geschirrspüler? Ob das wirklich geht, schmeckt und überhaupt gesund ist? Das testet "Total gesund"-Koch Kai Neumann. Und der Gesundheitstipp der Woche: Essen Sie doch mal einen Granatapfel.

Sat.1, 12.11.2018

Rund 80 Prozent aller Deutschen leiden unter Schlafproblemen. Dank To-Do-Liste, Schlaf nachholen oder polyphasischem Schlaf soll sich das bessern. Chips, Popcorn und Schokocreme gehören zu den beliebtesten Naschereien der Deutschen. Gibt es all das auch in gesund? Viele deutsche Promis posten sich auf ihren "Social-media"-Seiten mit einer Hyaluron-Trinkkur. Sie soll die Haut straffen, Haare und Nägel kräftigen. Unsere "Total gesund!"-Reporterin hat den Selbstversuch gemacht.

Sat.1, 19.11.2018

Sind Sie Frühaufsteher oder Langschläfer? Wir erklären, ob man diesen Tagesrhythmus beeinflussen kann. Haben Sie sich auch schon mal gefragt, was Begriffe wie "sensitiv", "dermatologisch getestet" oder "parfümfrei" auf Ihrer Kosmetik bedeuten? Adventszeit ist Plätzchenzeit. Doch welche Vanille-Kipferl sind die besten: Omas Rezept, das Rezept einer Bloggerin oder die Backmischung? Und der Gesundheitstipp der Woche: Sex am Morgen ist gesünder als Gymnastik!

Sat.1, 26.11.2018

Kreidezähne gelten als die neue Volkskrankheit bei Kindern. Wir klären auf, was es damit auf sich hat. Cola gilt als das Zucker-Monster schlechthin - dabei gibt es auch gesunde Lebensmittel, die sogar noch mehr Zucker enthalten. Das Lieblingsoutfit zwickt ein bisschen? Für viele die Lösung: Shapewear. Doch lohnt sich die Anschaffung der formenden Unterwäsche und ist sie überhaupt gesund? Und der absolute Gesundheitstipp in dieser Woche: Tierbabys machen Sie produktiver.

Sat.1, 03.12.2018

Eines der beliebtesten Weihnachtsgeschenke: Parfum! Doch Achtung vor Plagiaten - wir verraten, wie Sie nicht darauf reinfallen. Glutenfreie Produkte kennt inzwischen fast jeder. Der neue Trend: Urgetreide. Doch was verbirgt sich dahinter? Dieses Mal testet unser Studiogast Vera Int-Veen verschiedene Sportgeräte für zu Hause. Lohnt sich die Anschaffung? Und der Gesundheitstipp in dieser Woche: Essen Sie Walnüsse - sie sind wahre Alleskönner.

Sat.1, 10.12.2018

80 Prozent aller deutschen Frauen tragen die falsche BH-Größe. Wir verraten Ihnen, wie Sie den richtigen finden! Sündigen und trotzdem abnehmen - gerade in der Weihnachtszeit? Wir verraten Ihnen drei Getränke, die das versprechen. Heute erfahren Sie, welche Sportgeräte Studiogast Vera Int-Veen fit ins neue Jahr bringen und welche einfach nur Staub ansetzen würden. Und der absolute Gesundheitstipp der Woche: Ein Foto am Tag macht glücklich!

Sat.1, 17.12.2018