Unhappy

Die "Midlife-Crisis" ist ein Klischee, doch wenn sich Ronja von Rönne in ihrem Bekanntenkreis umschaut, sieht sie viele, die in ihren mittleren Jahren Krisen durchleben, aus ihrem bisherigen Leben ausbrechen, Jobs und Beziehungen austauschen. Was geschieht mit uns in der Mitte des Lebens? Und wie kommt man da gut durch? Ingmar Zöller hat sich mit Anfang 50 zu einem Berufswechsel entschlossen, für den es viel Mut brauchte: Er gab seine Augenarztpraxis auf, um sich einen Kindheitstraum zu erfüllen und S-Bahn-Fahrer zu werden. Was hat ihn in der Mitte des Lebens zu diesem Schritt bewogen? Wie zieht man so eine Kehrtwende durch, ohne alle vor den Kopf zu stoßen? Und ist er heute glücklich mit seiner Entscheidung? Leyla Piedayesh, Modeschöpferin und Gründerin des Labels Lala Berlin, hat rund um ihren 50. Geburtstag viele Krisen erlebt: den Tod ihrer Mutter, das Ende ihrer Beziehung, die Insolvenz ihrer Firma. Was hat ihr geholfen, sich wieder in die Balance zu bringen? Was hat sie in der schwierigen Zeit über sich und das Leben gelernt? Die Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello hat die Mitte des Lebens in Studien erforscht und erklärt, weshalb es eine besonders krisenbehaftete Zeit ist. Die Philosophin Barbara Bleisch verrät, wie die mittleren Jahre zu guten Jahren werden, in denen wir Bilanz ziehen, von unserer Lebenserfahrung profitieren und eine neue Rolle finden können. Die Medizinerin Yael Adler ordnet die körperlichen Veränderungen in der Mitte des Lebens ein und gibt Tipps, wie man sich darauf vorbereiten kann.

arte.tv, 14.04.2025

Trennungen sind unangenehm und schmerzhaft. Doch wer eine unglückliche Beziehung beendet, schafft die Voraussetzung für neues Glück. Ronja von Rönne, selbst glücklich geschieden, macht sich auf die Suche nach der guten Trennung und nach einem Rezept, wie man Trennungsschmerz gut verarbeiten kann. In Zürich trifft Ronja den Schriftsteller Thomas Meyer, der selbst viele Trennungen erlebt und ein Buch geschrieben hat mit der radikalen Forderung: "Trennt euch!" Denn "Liebe ist kein Grund, mit jemandem zusammen zu sein." Und: "Wer leidet, sollte gehen." Daraufhin baten ihn viele unglückliche Menschen um Rat. So wurde er zum Trennungscoach. Woher weiß man, dass man sich trennen sollte, und worauf kommt es dabei an? Warum trennen sich viele Paare nicht, obwohl sie es vielleicht sollten? Und wie kann man schon beim ersten Date herausfinden, ob es passt? Jana Milena Polasek und Elmar Goerden haben vor fünf Jahren einen Bruch erlebt, nach dem nichts mehr so war wie zuvor. Ihre Ehe schien zerrüttet. Doch dann gelang ihnen ein guter Trennungsprozess, der es ihnen ermöglicht hat, neu zusammenzufinden. Heute begleiten sie andere Paare, die Krisen durchleben. Was haben sie durch ihre Trennung gelernt? Die Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello hat Scheidungen nach langjähriger Ehe erforscht und gibt einen Einblick in ihre Studien. Hintergründe und Tipps zur guten Trennung liefern außerdem die Psychologin Judith Mangelsdorf, der Scheidungsanwalt Oliver Bäumker und die Paartherapeutin Isabelle Penot.

arte.tv, 14.04.2025

Würde es uns guttun, wenn wir uns häufiger in die Wildnis wagen würden? Ronja von Rönne macht sich auf die Suche nach dem Glück, das in Naturerfahrungen liegt: vom Waldbaden bis zur Segelreise durch die Arktis. Die systemische Naturtherapeutin Olivia Köhler bietet für Großstädter wie Ronja Retreats in der Wüste, an Flüssen und am Meer an, um sie zurück zur Natur und zu sich selbst zu führen. Was romantisch klingt, war ein weiter Weg gegen viele Widerstände. Denn Köhler war jahrelang auf einer anderen Schiene unterwegs: Nach ihrem Studium der Betriebswirtschaftslehre machte Köhler zunächst Karriere als Wirtschaftsberaterin, bevor sie ihren Lebensweg in Richtung Natur umlenkte. Der Filmemacher Sylvestre Campe ist mit Leib und Seele Abenteurer. Seine Eltern segelten mit ihm und seinen Geschwistern sieben Jahre lang um den Globus. Seitdem zieht es ihn an die extremen Orte dieser Welt - zu Land, zu Wasser und in der Luft. Glück findet er in den wilden, rauen und schönen Momenten, die es nur in der Natur zu erleben gibt. Jetzt bricht er wieder auf - für die Expedition seines Lebens: Mit einem Segelboot will er die Arktis durchqueren. Wie können wir uns wieder stärker mit der Natur verbinden? Und warum hat sie einen so positiven Effekt auf unser Wohlbefinden? Antworten auf solche Fragen geben auch die Psychologin Judith Mangelsdorf, der Oberarzt für Naturheilkunde Christian Keßler, der Philosoph Christoph Quarch, die Autorin Wakanyi Hoffman und Christelle Veillard, Expertin für die antike Schule der Stoiker.

arte.tv, 14.04.2025

Elternschaft und Glück: Wie passt das zusammen? Wie bekommen Eltern das hin, eine gute Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen des Kindes zu finden? Was braucht es, um im Familienchaos glücklich zu werden? Ronja von Rönne trifft Luise Haunit, die ihren Sohn Moritz allein erzieht, dabei aber auch auf ein Netzwerk aus Freunden, Babysittern und anderen Menschen zurückgreifen kann, die sie unterstützen und dadurch zu Bezugspersonen für ihren Sohn geworden sind. Welche Ängste hat sie dabei überwunden? Tillmann Prüfer und Ileana Grabitz sind sehr erfahren im "Eltern-Business". Sie arbeiten beide in Vollzeit als Ressortleiter einer großen Zeitung und haben vier Töchter. Außerdem hat Tillmann ein Buch übers Vatersein geschrieben. Wie gelingt es, Großfamilie und Karriere unter einen Hut zu bekommen, ohne dabei draufzugehen? Die Philosophin Barbara Bleisch, die Psychologin Eva Asselmann und der Familienberater Burkhard Moisich geben Impulse, wie man eine gute Entscheidung für oder gegen das Kinderkriegen trifft, was bei der Bewältigung des Elternseins helfen kann und wie stark man sich selbst verändert, wenn man für ein Kind verantwortlich ist und die eigenen Bedürfnisse zeitweise zurückstellen muss. Zu Wort kommen auch die Soziologin Jutta Allmendinger, die Autorin Wakanyi Hoffman, der Psychologe Hannes Zacher und der Verhaltensbiologe Norbert Sachser.

arte.tv, 14.04.2025

Durch Ordnung zum Glück? Ronja von Rönne trifft Saralisa Volm, die als Regisseurin und Mutter ständig Unordnung bändigen muss. Fotokünstler und Yogalehrer Vilas Turske lebt minimalistisch und hat so zu mehr Klarheit und innerer Zufriedenheit gefunden. Mit welchen Strategien gelingt das alltägliche Aufräumen am besten? Und wie wirkt sich Ordnung auf unser Wohlbefinden aus?

arte.tv, 14.04.2025