Unhappy

Ob im Job oder beim Date – Selbstvertrauen macht vieles leichter. Ronja von Rönne begegnet Menschen, die ihre Unsicherheit überwunden haben: Narkoseärztin und Comedian Anissa Loucif steht regelmäßig vor großem Publikum, Karate-Coach Jörg Kohl zeigt, wie Training und Vorbilder innere Stärke fördern. Wie kann man Selbstvertrauen aufbauen und besser mit Unsicherheiten umgehen?

arte.tv, 01.01.2026

Familie bedeutet für viele Liebe und Zusammenhalt, aber auch Spannung und Konflikte. Ronja von Rönne geht der Frage nach, wie man ein gutes Verhältnis zu Eltern und Geschwistern findet. Sie trifft Menschen wie die Unternehmerin Maria Kauffmann und den Schriftsteller Volker Kitz und lässt Experten und Expertinnen erklären, wie Nähe, Abgrenzung und Verantwortung gelingen.

arte.tv, 01.01.2026

Zwischen Alltag, Arbeit und Serienabend bleibt oft wenig Raum für Lust. Ronja von Rönne sucht nach dem Geheimnis erfüllter Sexualität. Sie trifft Paare und Singles, die ihr Begehren neu entdeckt haben, und Expertinnen und Experten, die erklären, wie wir Sexualität bewusst gestalten können, um mehr Freude, Intimität und Erfüllung zu erleben.

arte.tv, 01.01.2026

Streit kann wehtun – und dennoch verbinden. Ronja von Rönne geht der Frage nach, wie man gut streitet und wieder zueinanderfindet. Andrzej Profus macht Punkmusik und zeigt, wie Wut zur Versöhnung führen kann, Hasnain Kazim sucht den Schlagabtausch als Lebensprinzip. Expertinnen und Experten erklären, warum kluger Streit glücklich macht – und wie man ihn lernen kann.

arte.tv, 01.01.2026

Wie gelingt erfülltes Altern? Monika Gutte trotzt dem Rheuma mit Lebenslust, rappt im Seniorenchor und engagiert sich bei Greenpeace. Schornsteinfeger Norbert Skrobek steht vor dem Abschied von seinem Beruf, den er liebt. Expertinnen und Experten erklären, wie Planung, Erinnerungen und Selbstbilder helfen, den neuen Lebensabschnitt glücklich zu gestalten.

arte.tv, 01.01.2026