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Fragen & Antworten

Gesunder Schlaf

Wie wir erholt aus der Nacht kommenA, 2021

6 Fans
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Filminfos

Dokumentation

Rund ein Drittel der Österreicherinnen und Österreicher quälen sich mit dem Einschlafen, etwa die Hälfte findet zwar in den Schlaf, wacht aber in der Nacht immer wieder auf und kennt das Durchschlafen nur noch vom Hörensagen. In zehn Jahren haben die Durchschlafstörungen hierzulande um ein Viertel zugenommen, die Einschlafstörungen haben sich sogar verfünffacht. Die Dokumentation geht der Frage nach, wo die Ursachen der "Volkskrankheit" Schlafstörung liegen, was die aktuelle Wissenschaft an nicht-medikamentösen, therapeutischen Möglichkeiten - von Entspannung bis Schlafcoaching - anbietet, welche Suchtgefährdung in Schlafmitteln steckt und welche Schritte jeder von uns selbst gehen kann, um zu einem gesunden Schlaf zu kommen. R: Andrea Ernst...

(ORF)

Daten

Länge: ca. 50 min.

Deutsche TV-Premiere

Mi, 22.06.2022 (ARD alpha)

Kostenlose Start- und Streambenachrichtigung:

Cast & Crew

Regie: Andrea Ernst
Drehbuch: Andrea Ernst

im Fernsehen

In Kürze:

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10 bisherige TV-Termine

DVDs, Blu-ray-Discs, Bücher

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