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- Stress lass nach - Mutter sein ohne Burnout Die Mütter von heute: "Sie wollen es so gut machen wie keine Generation vor ihnen und treiben sich dabei selbst in den Wahnsinn." Das sagt Helen Heinemann, Psychotherapeutin und Expertin für Stressmanagement. 74% der Mütter geben an: Ich werde meinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht. Kathrin ist eine dieser Mütter. Sie ist Kunsttherapeutin, hat zwei kleine Kinder und manchmal wird ihr alles zu viel. Aber was kann man tun, wenn einem alles über den Kopf wächst? - Aus Angst wurde Mut - Wie findet man einen Ausweg? "Ich weiß, wie sich Angst anfühlt", sagt Susanne. Und wie man sie überwindet. Susanne hat selbst lange unter Ängsten gelitten, bis sie auf einer Brücke stand und springen wollte. Sie sah für sich keinen Ausweg, fühlte sich alleine, obwohl sie doch Freunde hatte, einen Job. Nach außen hin: alles ok. Aber in ihr sah es anders aus. Probleme aus ihrer Kindheit - verdrängt. Als nichts mehr geht, entscheidet Susanne sich, sich ihren Ängsten zu stellen. Ein langer Weg raus aus der Krise. Viele Gespräche, viele Tränen und immer mal wieder auch Rückschläge. Heute hilft sie anderen Menschen ihre Ängste zu überwinden. Ein Seitenwechsel, der Mut macht. - Schmidt Zwei Frauen, zwei Generationen: Die Rapperin Sokee und die Politikerin Renate Schmidt. Sie sprechen über Frauenfragen, manchmal auch über die "Baustelle Frau". Und natürlich ist ein Thema: Wie ist es denn nun mit dem Verhältnis Frau zu Frau? Immer nur beste Freundin, solidarisch oder doch Zickenkrieg?
(WDR)
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- Keine geplanten Ausstrahlungen.
