Mein Nachmittag

Superfood aus der Region: mit Dr. Anne Fleck aus der NDR Sendung "Die Ernährungs-Docs"
Exotische Lebensmittel wie Chiasamen, Gojibeeren oder Quinoa erobern die Verkaufsregale unter der Bezeichnung Superfood. Das Versprechen: Es soll schlank machen, das Immunsystem stärken oder sogar vor Krebs schützen. NDR "Ernährungs-Doc" Anne Fleck weiß: Auch unter den heimischen Lebensmitteln gibt es richtige Superfood-Stars. Sie erklärt, wie man dem Körper mit Roter Bete, Nüssen oder Heidelbeeren Gutes tun kann.

Mein Garten: Zimmerbrunnen selber bauen live aus Halstenbek (S-H)
Entspannend und beruhigend wirkt das leise Plätschern von Wasser. Einen Zimmerbrunnen kann man mit wenigen, erschwinglichen Materialien selber bauen, sagt Fernsehgärtner Ole Beeker aus Uelzen (Nds.). Er zeigt, wie das geht.

Auf'n Schnack: Martin Köster und Alexander Hunte - Das Magier-Duo aus Barsinghausen (Nds.)
Vor sechs Jahren lernten sich die beiden zufällig bei einem Zauberer-Casting in Süddeutschland kennen, obwohl sie aus der gleichen Kleinstadt stammen. Seitdem bezaubern der Jurist und der Physiker als Duo Golden Ace ihr Publikum mit Karten-, Münz- und Mental-Tricks. Zurzeit sind sie auf Deutschlandtournee und machen bei "Mein Nachmittag" Station.

Promigeschichten mit Karsten Sekund: Klatsch und Tratsch aus der Welt der Prominenten
NDR Promi-Experte Karsten Sekund berichtet über die Welt der Stars und Sternchen. Wer trennt sich? Wer ist neu verliebt? Wo gab es den glamourösesten oder peinlichsten Auftritt? "Mein Nachmittag" erzählt davon in dieser Rubrik.