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Ein paar Jährchen jünger - ohne große Anstrengung? Hört sich zu schön an, um wahr zu sein. Doc Esser weiß aus eigener Erfahrung: Jeder kann sein gefühltes und gesundheitliches Alter positiv beeinflussen. Genau das macht er jeden Tag, z.B. indem er schwimmt oder joggt. Die Hausärztin Aylin Urmersbach hat selbst schon 30 Kilo abgenommen und kennt zahlreiche Tipps zum Jung-Bleiben.
(WDR)