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Joe Wicks kämpft mit verheirateten Pub-Besitzern gegen ihren ungesunden Lebenswandel aus langen Arbeitsstunden und nächtlichen Mahlzeiten an. Einen jungen Vater und früheren Rugby-Spieler motiviert er zu neuem Training und hilft ihm, den Fast-Food-Verlockungen zu widerstehen. Mit einer vierfachen Mutter kocht der Body Coach leckere Mahlzeiten für sie und ihre Kinder - für ein besseres Körpergefühl und einen Neustart im Alltag.
(Sky)
