Gesundheit!

* Erkältungszeit: Was hilft gegen Husten? Jetzt im Herbst und Winter leiden viele an hartnäckigem Husten. Die einen quält ein trockener Reizhusten, der ihnen auch nachts den Schlaf raubt, die anderen sind völlig verschleimt und brauchen einen Hustenlöser. Welche Mittel stillen den Hustenreiz? Und welche Präparate erleichtern das Abhusten? Welche Hausmittel haben sich bewährt? Wann muss man mit einem Husten unbedingt zum Arzt gehen? Und wie schützt man sich vor dem nächsten Husten? Gesundheit! hat wichtige Tipps für alle Husten-Geplagten zusammengestellt * Gesundheitsgefahr durch LED-Leuchten? Seit zehn Jahren sind sie überall: LED- Leuchten. Sie sind konkurrenzlos billig, energiesparend und sie passen in kleine und große Bildschirme von Smartphones, Tablets, Laptops oder TV-Geräten. Die Leuchten bieten also viele Vorteile - aber sind sie auch gesund? Stimmt es, dass sie auf lange Sicht Augenerkrankungen verschlimmern und die Makula schädigen können? Wie problematisch ist der erhöhte Blauanteil? Und rufen billig hergestellte LEDs durch ihr Flackern oder Flimmern tatsächlich Kopfschmerzen hervor? * Morbus Sudeck - wenn harmlose Verletzungen zu langanhaltenden Schmerzen führen Meist trifft es Patienten nach einer Bagatellverletzung an Armen oder Beinen, wie z.B. einem Knochenbruch, einer Verstauchung oder einer OP: bis zu fünf Prozent entwickeln ein komplexes regionales Schmerzsyndrom (CRPS), auch bekannt als Morbus Sudeck. Wenn die Heilung eigentlich abgeschlossen sein sollte, werden im Bereich der Wunde die Schmerzen stärker. Gesundheit! zeigt, welche weiteren Symptome auf die Erkrankung hinweisen und weshalb sie oft lange nicht erkannt wird. * Muskeln - so können Sie dem Abbauprozess entgegenwirken Wer keinen Sport treibt, verliert bis zum 80. Lebensjahr etwa 50 Prozent seiner Muskelmasse. Der Abbauprozess setzt in jüngeren Jahren ein, besonders bei Menschen, die nicht aktiv sind und die viel sitzen. Das hat Folgen: Stoffwechsel und Energieverbrauch werden heruntergefahren, Muskeln durch Fett ersetzt. Das Risiko für Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall etc. steigt an. Im höheren Alter kommt es häufiger zu Stürzen und Knochenbrüchen. Veronika Keller testet ihre Kraft und bekommt Experten-Tipps.