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Fit in den Sommer! Ob zuhause oder in der Muckibude: Rudergeräte gehören zu den meistgenutzten Fitnessgeräten der Welt. Allein in den USA trainieren über 10 Millionen Menschen regelmäßig mit einer Rudermaschine. Das schweißtreibende Work-out lohnt sich allemal. Denn Rudern verbrennt bis zu 50 Prozent mehr Kalorien als ein herkömmlicher Crosstrainer. Außerdem werden zusätzliche Muskelgruppen beansprucht. Aber nicht alle Rudergeräte sind gleich. Um das Erlebnis des Ruderns auf einem Fluss nachzuahmen, haben Experten ein spezielles Trainingsgerät mit Wassertank entwickelt. Außerdem in dieser Folge: was einen echten Parmaschinken ausmacht und traditionsreiche U-Bahnschilder für London.
(Sky)
