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Sieg oder Niederlage? Erfolg oder Scheitern? Wie wir unser Leben meistern, das hängt nicht nur vom Zufall ab. Eine starke Resilienz - das heißt psychische Widerstandsfähigkeit - hilft uns, Krisen zu bewältigen und trotz Niederlagen weiterzumachen. Doch können wir selbst unsere Seele stark machen? Wer oder was hilft uns? Und wo liegen die eigenen Grenzen? Diese Fragen beantwortet Psychologin und Stressforscherin Dr. Jana Strahler bei "MDR um 4".
(mdr)
Länge: ca. 45 min.
