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Mehr Sport, gesünder Essen, mit dem Rauchen aufhören - das sind 3 der Top 10 Vorsätze für ein gesundes neues Jahr. Der Mediziner Siegfried Meryn bespricht mit Mentaltrainern und Ärzten wie man es schafft, seine Ziele zu erreichen.
(ARD alpha)
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Erstausstrahlungen
Deutsche TV-Premiere: Sa, 14.12.2019, ARD-alpha
TV-Premiere: Mi, 11.12.2019, ORF III (Österreich)