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Millionen Menschen in Deutschland fühlen sich dauerhaft gestresst. Stress kann dabei eigentlich ein äußerst nützlicher Zustand sein: Er macht uns für den Moment aufmerksamer und aktiviert unsere Leistungsreserven - aber nur wenn der Stress die Ausnahme bleibt. Wie das gelingen kann, zeigen 12 ausgewählte Anti-Stress-Tipps der rbb Praxis Redaktion - wie immer kommentiert von Experten und Promis.
(rbb)
