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40 Prozent der Deutschen fassen an Sylvester gute Vorsätze und nehmen sich jedes Jahr aufs Neue vor, etwas zu verändern: Gesünder leben, mehr Sport treiben, weniger Stress, Geld sparen, mehr Zeit für die Familie. Dennoch ist das Scheitern oft vorprogrammiert. Der innere Schweinehund besiegt die Motivation. Eine Motivations-Expertin verrät wirksame Tricks, um den inneren Schweinehund erfolgreich zu überlisten.
(hr-fernsehen)
