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Günstige Fitnessgeräte für zu Hause: welche sind am besten?
Sport in den eigenen vier Wänden hat in Zeiten von Corona Hochkonjunktur. Um sich fit zu halten, braucht man aber nicht unbedingt teure Geräte wie Laufband oder Crosstrainer. Es soll auch günstiger gehen: zum Beispiel mit Hanteln, Fitnessband oder einem Gymnastikball. Doch welches Sportgerät davon ist davon am besten? Und wie trainiert man mit diesen günstigen Fitnessgeräten richtig? "Markt" will's wissen!
Sport in den eigenen vier Wänden hat in Zeiten von Corona Hochkonjunktur. Um sich fit zu halten, braucht man aber nicht unbedingt teure Geräte wie Laufband oder Crosstrainer. Es soll auch günstiger gehen: zum Beispiel mit Hanteln, Fitnessband oder einem Gymnastikball. Doch welches Sportgerät davon ist davon am besten? Und wie trainiert man mit diesen günstigen Fitnessgeräten richtig? "Markt" will's wissen!
(NDR)
Länge: ca. 45 min.
