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Die ersten 4 Wochen Training liegen hinter Silke und Daniel Schröckert. In #BeatYesterday FAUL WIRD FIT stellen sie sich dem Programm von Gino. Rückenschmerzen, Folgen der Schwangerschaft und mangelnde Bewegung im Alltag sind nur einige der Baustellen, die die beiden beackern möchten. Apfelschorle, Süßkram und punktuell Kaffee verschwindet vom Speiseplan. Stattdessen gibt es Wasser, Training und Dehnübungen - wie die Banane. Kommen die beiden mit dem neuen Rhythmus klar? Wir schauen auf die GARMIN Connect-Daten und sehen ganz genau, wer wie viel macht.
(Rocket Beans TV)
Rocket Beans TV
