Folgeninhalt
Fast jeder hat im Laufe seines Lebens Probleme mit den Ellenbogen. Dahinter stecken meist Verspannungen, zu hohe Belastung oder eine falsche Körperhaltung. "Hauptsache gesund" stellt Dehnungs- und Kräftigungsübungen vor, mit denen man die Probleme wieder schonend in den Griff bekommt. Außerdem werden fünf Nahrungsmittel vorgestellt, die besonders viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten, die Haut, Haaren und Nägeln guttun.
(MDR)
