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Für viele Freizeitsportler gehört die Magnesiumtablette nach dem Joggen oder Nordic Walking zum Trainingsritual. Sie wollen so Muskelkrämpfen vorbeugen, die durch eine Dehydrierung des Körpers und dem damit verbundenen Verlust an Elektrolyten, also Salzen, verursacht werden sollen. Aber stimmt das? Neue Studien lassen vermuten, dass die Ursache für Muskelkrämpfe gar nicht in den Muskeln, sondern im Nervensystem liegt.
(SWR)
Länge: ca. 45 min.
