Gesundheit!

Kalkschulter – wann muss operiert werden?
Anhaltende Schulterschmerzen können den Alltag zur Qual werden lassen: In den Mantel schlüpfen, die Spülmaschine ausräumen, staubsaugen oder tippen – selbst kleinste Bewegungen tun weh. Häufig führen Kalkablagerungen zu den Beschwerden. Wie kommt es zur sogenannten Kalkschulter? Kann das Ruhigstellen des Gelenks die Schmerzen lindern? Was bringen Kortisonspritzen, Stoßwellenbehandlung oder Physiotherapie? Und in welchen Fällen hilft nur noch eine OP?

Umstrittene Krankheit: Histaminintoleranz
Histamin – seit vielen Jahren wird davor gewarnt. Ist es möglich, eine Unverträglichkeit dagegen zu haben? Zwar ist Histamin in vielen Lebensmitteln enthalten, doch ob ein Verzicht etwas bewirkt, ist medizinisch umstritten. Dr. Imke Reese, Ökotrophologin und Ernährungstherapeutin, hat an den Leitlinien zum Verdacht auf eine Unverträglichkeit mitgearbeitet. In "Gesundheit!" erläutert die Expertin, warum eine Histamin arme Diät nicht sinnvoll ist.

Wirksam gegen Husten und Ohrenschmerzen: Die Zwiebel ist ein Allroundtalent
Sie wird "Königin der Gemüse" genannt und ist zudem eine vielseitige Heilpflanze. Die Zwiebel ist reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralien und ihre ätherischen Öle helfen im Kampf gegen Infektionen. In der Rubrik "natürlich! wirksam? getestet!" nehmen Health Coach Lea Martine Lotz, Naturheilkundler Prof. Dr. Andreas Michalsen und Kräuterexperte Burkhard Bohne das Hausmittel unter die Lupe.

Faszientraining – hilft bei Verspannungen und Schmerzen
Wer ein Stück Schweine- oder Rinderfilet brät, dem wird möglicherweise die hauchdünne, weiße, sehnige Schicht auffallen, die das rote Muskelfleisch umschließt: die Faszien. Lange haben Mediziner diesem umhüllenden und verbindenden Bindegewebe keine Beachtung geschenkt. Mittlerweile ist erforscht, dass Schmerzen häufig durch fasziale Irritationen ausgelöst oder verstärkt werden. Deshalb setzen Physiotherapeuten, Osteopathen oder Sportmediziner häufig auf Faszientraining. Reporter Fero Andersen lernt, worauf es bei den Übungen ankommt und trifft Patienten, die ihre Schmerzen mit der Faszienrolle lindern konnten.