Folgeninhalt
Ballaststoffe sind wichtig für die Verdauung und das Immunsystem, aber die meisten Menschen essen zu wenig davon. Ein Mann und eine Frau machen ein Experiment mit einer ballaststoffreichen Diät, um ihre Gesundheit zu verbessern. Jenny möchte abnehmen und Bartosz will fitter werden. Sie fragen sich, wie viel Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte sie essen sollten, um ihre Ziele zu erreichen.
(ARD alpha)
Länge: ca. 30 min.
