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Pilates ist seit rund 30 Jahren ein Wellness-Trend in Deutschland und hat auch die sozialen Medien erobert. Dort werden klassische und moderne Varianten wie Wandpilates gefeiert. Die Übungen sollen den Körper fit, straff und schlank machen, bei Gesundheitsproblemen helfen und sogar Depressionen lindern. Doch ist Pilates tatsächlich besser als andere Trainingsmethoden? Gibt es Risiken?
(SR)
swr
