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Treppen steigen, im Garten arbeiten, spielen mit den Enkeln - bis ins hohe Alter ist unser Körper in zahlreichen Momenten des Alltags gefragt. Deswegen ist es umso wichtiger, sich selbst gesund und fit zu halten. Welche Sportarten eignen sich für ältere Menschen? Und wie trainieren Sie richtig, ohne Ihre Grenzen zu überschreiten? Diese und weitere Fragen diskutiert Prof. Meryn gemeinsam mit Expertinnen und Experten im Sprechzimmer.
(ORF)
