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Lange Zeit galt bei der Erkrankung Rheuma das Prinzip Schonung statt Bewegung. Heute weiß man, dass gezielte körperliche Aktivität weit mehr bewirken kann als nur den Erhalt der Mobilität. Sport beeinflusst Entzündungsprozesse, kann Fatigue, Schmerzen und depressive Verstimmungen lindern und das Immunsystem stärken. Möglich wird dies unter anderem durch Botenstoffe aus der Muskulatur, die wie körpereigene Medikamente wirken.
(NDR)
Länge: ca. 60 min.
