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Quarks & Caspers

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Schlaflosigkeit - 10 Dinge, die man wissen sollte!

Folgeninhalt

Ohne ausreichenden Schlaf werden wir krank. Wir bekommen schlechte Laune, haben Konzentrationsstörungen und verlieren jede Motivation. Schon 24 Stunden ohne Schlaf wirken wie 0,8 Promille Alkohol im Blut. Langfristiger Schlafmangel schwächt das Immunsystem und steigert das Risiko für Fettleibigkeit sowie Herz-Kreislauferkrankungen. Quarks & Caspers erklärt, warum Schlaflosigkeit gefährlich für unseren Körper ist.

(WDR)

Länge: ca. 45 min.