Mein Nachmittag

Mein Garten: Jetzt ist Pflanzzeit für Stauden und Ziergehölze - live aus Ellerhoop (S-H) Als würde die Natur explodieren. Von einem Tag auf den anderen blühen plötzlich Forsythien, Zierkirschen und Magnolien um die Wette. Wer sich den Frühling in den Garten holen will, pflanzt jetzt frühblühende Sträucher oder Bäume. NDR Fernsehgärtner Ole Beeker aus Uelzen (Nds.) stellt einige besonders schöne Sorten vor, die nicht allzu riesig werden und sich über die Jahre bewährt haben. Wir freuen uns vor Ort auch wieder über Besucher zur Sendung.

Neuer Abnehm-Trend: Aroma-Öle gegen Heißhunger Frühling ist für viele die Zeit, im Winter angesammelte Kilos wieder loszuwerden. Aber die guten Vorsätze durchzuhalten, ist nicht immer einfach - vor allem, wenn einem der Heißhunger auf Süßes in die Quere kommt. Doch Aroma-Öle wie Pfefferminz, Vanille oder Lavendel können beim Abnehmen helfen, denn Gerüche, Düfte und Aromen beeinflussen den Appetit. Ernährungsberaterin Bintu Cham aus Seevetal (Nds.) erklärt, wie Düfte am besten gegen Hunger auf Ungesundes helfen.

Auf'n Schnack: Ralf Cordes - der Stuntman aus Haren/Ems (Nds.) Ralf Cordes aus Haren an der Ems ist einer der wenigen Stuntman, die es in Deutschland gibt. Seit 20 Jahren ist er im Geschäft und liebt es. Der Mann für gefährliche Situationen hält den Weltrekord im Treppensturz. Uns berichtet er über das Leben als Stuntman und wie alles begann. Klar, dass Ralf Cordes auch den einen oder anderen Trick für uns im Studio vorbereitet.

Promigeschichten: Klatsch und Tratsch aus der Welt der Prominenten NDR Promi-Experte Karsten Sekund berichtet über die Welt der Stars und Sternchen. Wer trennt sich? Wer ist neu verliebt? Wo gab es den glamourösesten oder peinlichsten Auftritt? Wir erzählen es Ihnen in unserer Rubrik "Promigeschichten mit Karsten Sekund".