Jeffrey Lucas in Aerobic - Fitness mit Vernunft (D, 1983)
13 Folgen (ohne Gewähr auf Vollständigkeit)
- 31.08.198301Konditionstraining - mit Muskelkater Moderation
- 07.09.198302Konditionstraining - ohne Muskelkater Moderation
- 14.09.198303Straffung der Bauchmuskulatur Moderation
- 21.09.198304Verbesserung der Rückenmuskulatur Moderation
- 28.09.198305Beugen und Dehnen hält jung Moderation
- 19.10.198306Das Herz muß kräftig pumpen Moderation
- 26.10.198307Die Beweglichkeit der Wirbelsäule Moderation
- 02.11.198308Gegen Haltungsschäden Moderation
- 09.11.198309Spreizfähigkeit - Spagat geht zu weit Moderation
- 23.11.198310Die Ausdauer wächst Moderation
- 30.11.198311Von hinten Lyzeum Moderation
- 30.11.198312Bauch- und Oberschenkelmuskulatur Moderation
- 30.11.198313Jetzt sind Sie fit - und bleiben es, wenn Sie weitermachen Moderation
