Einfach ayurvedisch! mit Mangal

• Zeichenerklärung: S StaffelE Episode Stream im TV

• 1.01Jackfruit-Nuggets (Jackfruit mit Salat)
  BonGusto, 08.04.2025
  Lust auf ein köstliches, einfaches und gesundes Rezept? Jackfruit-Nuggets: Gesünder als Fast Food & mega lecker! Mangal zeigt dir, wie es geht!
• 2.02Gebratene Aubergine
  BonGusto, 08.05.2025
  In diesem Rezept zeigt Mangal dir, wie du köstliche Auberginenschnitzel mit einer fruchtigen Tomatensoße zubereitest!
• 3.03Veganer Burger mit Petersilienwurzel-Pommes
  BonGusto, 22.05.2025
  Willkommen in Mangals ayurvedischer Küche. Dort zeigt sie euch leckere und gesunde vegetarische Rezepte, die ihr ganz einfach nachmachen könnt. Heute zeigt Mangal dir ein einfaches und köstliches Rezept für einen veganen Burger mit Erbsenprotein und dazu knusprige Petersilienwurzel-Pommes aus dem ...
• 4.04Blumenkohl-Pizza
  BonGusto, 05.06.2025
  Bei Mangal lernt ihr viel Wissenswertes über die gesunde ayurvedische Küche und wie ihr ihre leckeren Gerichte selbst ausprobieren könnt. Diese Low-Carb-Pizza ist nicht nur vegetarisch, sondern auch super einfach nachzumachen - perfekt für alle, die gesunde Ernährung lieben und neue Rezepte ...
• 5.05Vegane Bolognese
  BonGusto, 10.06.2025
  Bei Mangal lernt ihr viel Wissenswertes über die gesunde ayurvedische Küche und wie ihr ihre leckeren Gerichte selbst ausprobieren könnt. Heute zeigt Mangal dir, wie du eine vegane Linsenbolognese mit roten Linsen, frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen ganz einfach selbst zubereiten ...
• 6.06Brokkoli-Steaks
  BonGusto, 12.06.2025
  Bei Mangal lernt ihr viel Wissenswertes über die gesunde ayurvedische Küche und wie ihr ihre leckeren Gerichte selbst ausprobieren könnt. In diesem Kochvideo wird dir gezeigt, wie du knusprig gebratene Brokkoli Steaks mit einer frischen Chimichurri-Soße und cremigem Bohnenpüree ganz einfach selbst ...
• 7.07Reis mit Bohnen
  BonGusto, 12.08.2025
  Bei Mangal lernt ihr viel Wissenswertes über die gesunde ayurvedische Küche und wie ihr ihre leckeren Gerichte selbst ausprobieren könnt. Entdecke ein einfaches und leckeres Rezept: Reis mit Kidneybohnen, inspiriert von der ayurvedischen Küche! Dieses vegane Gericht ist in weniger als 30 Minuten ...

(St.=Staffel / Ep.=Episodennummer innerhalb der Staffel / Details per Mausklick auf Episodentitel)