Seit 2006 gibt es das Schlank-im-Schlaf-Erfolgsrezept und viele Diätgeplagte sind begeistert: Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase in unserem 24-Stunden-Rhythmus. Eine ausgewogene Insulin-Trennkost, kombiniert mit typgerechtem Kraft- und Ausdauerbewegung kurbelt die Fettverbrennung an und schmilzt die Pfunde weg. Dr. med. Detlef Pape erklärt detailliert, wie man im Schlaf abnehmen kann. Die heutigen Rezepte: Winter-Müsli; Scharfer Gemüsereis aus dem Wok; Gefüllte Feigen; Zitronen-Knoblauch-Steak.
Photo for "lecker schlank".Bild: © Bon Gusto
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