MDR um Vier

In der nächsten Sportsendung mit "MDR um 4"-Expertin Sylvia Seifert, schauen wir Ihnen auf die Füße. Denn bei diesem Thema läuft nicht automatisch alles rund. Unsere Sportexpertin gibt zu allererst Tipps, worauf Sie bei den immer noch heißen Temperaturen beim Sport unbedingt achten sollten. Sylvia Seifert zeigt ganz genau, wie man richtig läuft- vom Anfang, dem oft zu schnellen loslaufen - bis hin zum Ende - dem richtigen Dehnen und Auslaufen. Anhand des Barfuß-Laufens lassen sich diese Fehler sehr gut zeigen. Worauf sie dann beim Kauf des richtigen Laufschuhs achten müssen und ob barfuß laufen eine gute Idee ist, das weiß unsere Sportexpertin. Eine Sendung voller nützlicher Tipps mit einem kleinen Lauf- ABC für die Sportler, die es auch an den heißen Tagen nach draußen zieht und Tipps für diejenigen, die sich auf die kühleren Temperaturen ab Herbst freuen.