MDR um Vier

Funktionelles Training: Die Fitnessbranche boomt nach wie vor. Das Statistische Bundesamt hat im vergangenen Jahr rund 11 Millionen Deutsche gezählt, die in einem Fitnessstudio angemeldet sind - Tendenz stetig steigend. Und nicht nur die Anzahl der Sportbegeisterten in Deutschland nimmt zu, auch das Trainingsangebot wird vielseitiger und verändert sich. Gewichte stemmen an den Kraftgeräten war gestern: Immer mehr Fitnessstudios bieten ihren Kunden ein Training jenseits der Maschinen an. Funktionelles Training ist der Trend schlechthin. Freizeitsportler bringen sich dabei mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie Hanteln oder Medizinbällen in Form. Was es damit auf sich hat das erklärt uns unsere "MDR um 4"-Sportexpertin Sylvia Seifert im Studio.